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「保健食品」的搜尋結果

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毛巾擰不乾 小心肌肉已流失 引發熟齡健康危機
毛巾擰不乾 小心肌肉已流失 引發熟齡健康危機如何擁有好肌力？足夠蛋白質是關鍵，每公斤體重應攝取1克蛋白質，以60公斤成人舉例，一天要攝取至少60克。
2018-05-14
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營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品
營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品市面上營養保健品琳琅滿目，有些強調國外原裝進口，有些標榜特殊劑型好吸收，有些則說某種營養素含量有多高，面對眾多的營養補充品，該怎麼選，才能選出優質產品呢？
2018-05-12
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市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品
市售保肝成分哪個好？藥師解析8種護肝食品肝病的盛行率堪稱為「國病」，而臺灣的民眾也最愛吃藥吃補來「保肝」，最常見的護肝食品有哪些？有哪些功效？藥師告訴您這樣挑選保健品、調整生活才最能養肝。
2018-05-04
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活到老吃到老！80歲爺爺這樣改善吞嚥障礙
活到老吃到老！80歲爺爺這樣改善吞嚥障礙老人家吃東西容易嗆到怎麼辦？吃東西不順暢，讓老人家變得不愛吃東西，就容易營養不良身體虛弱，而食物跑進氣管裡，更可能發生吸入性肺炎！透過簡單的方法，其實就能改善
2018-03-16
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薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力
薑黃登全球熱搜榜！3克入湯防癌護肝最夠力薑黃怎麼吃？買了一罐薑黃粉，卻覺得一點也不好吃，不知道如何是好？日本料理研究家奥薗壽子研發的薑黃料理，讓人能每天輕鬆吃進薑黃的好處！
2018-01-25
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眼睛維他命魚油，眼科名醫：注意這些關鍵才真正護眼
眼睛維他命魚油，眼科名醫：注意這些關鍵才真正護眼保護眼睛、心臟、大腦的魚油怎麼挑？新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山建議從成分、雜質含量、魚體大小等重點挑選，才能正確補充魚油。
2017-12-26
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吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10
吃Q10防心臟病、顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10吃Q10能夠保護心臟嗎？心臟內科醫師指出，Q10能減少自由基的傷害、避免動脈損傷，所以對於心臟血管疾病（缺血性心臟衰竭、心律不整、高血壓等）的改善有效。
2017-12-03
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營養師告訴你，如何聰明攝取完整營養
營養師告訴你，如何聰明攝取完整營養
2017-09-30
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葡萄糖胺、軟骨素…4營養素顧關節防發炎，這樣吃才對
葡萄糖胺、軟骨素…4營養素顧關節防發炎，這樣吃才對獨居老人沒有晚輩照顧，又因為身體病痛，其實很容易聽信他人的話就誤買一堆來路不明的保健食品，身為藥師，除了給藥，關心用藥，也可以花點心思關心他們的保健食品服用狀況
2017-09-27
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微笑藥師：對抗糖尿病，血糖調整保健成分大解析
微笑藥師：對抗糖尿病，血糖調整保健成分大解析糖友需清楚自我血糖控制，空腹血糖過高時可多運動、飯後血糖過高則需低GI飲食。另外，對於市面上常見血糖保健產品成分說明，蘆薈、人參等確實有降血糖效果，但仍待研究。
2017-08-26
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