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「便秘」的搜尋結果
搜尋到 856 篇相關文章與影音
牛蒡：「纖維之王」減脂解便秘良伴！牛蒡抗癌消腎炎
牛蒡豐富的食物纖維及多酚，有效改善便秘、延緩老化。稍偏粗硬的口感可帶來飽足感，是減肥時的最佳良伴。
2018-09-12
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44年研究揭長壽關鍵！日本學界大推黃豆粉優格
腸道菌群如果不健康，可能提高動脈硬化、糖尿病、高血壓、癌症等生活習慣病風險。日本腸道細菌專家親身推薦，在優格裡面加入一匙健康食材，使整腸效果再上升！
2018-09-06
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便祕老是大不出來？醫師6秘招讓便祕全消
肝膽腸胃專科醫師吳明賢提供六種改善便祕的簡單食療，適時補充膳食纖維。
2018-09-05
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乳癌的遠因是便祕！研究：癌前病變風險多5倍
美國加州大學調查1400多名接受乳癌預防篩檢婦女，發現每周排便兩次以下的人，25%乳房有異常細胞。每天排便一次以上的人，則僅佔5%，相差五倍。
2018-09-03
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西瓜冷飲吃太多，中醫：子宮肌瘤、盆腔腫瘤機率增
夏天飲冷過度易傷陽氣，造成鼻塞、頭痛、拉肚子、便秘、經痛等問題，寒氣影響之大，過食冰冷的飲食習慣可能會造成積聚、腫瘤形成，因此冰品、冰涼飲料與瓜果應適量食用。
2018-08-29
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便祕、鈣鐵流失…喝茶爆3大危機？教授完整解答
「喝茶引發便祕」的假設，並沒有得到醫學界的認同。喝茶不但不會降低鈣質的吸收，甚至還可能會促進鈣質的吸收。近期的研究都不認為喝茶會影響鐵質的吸收。
2018-08-28
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優酪乳：解便秘抗過敏！日專家教你這樣挑選最適合
優酪乳或優格含有豐富的乳酸菌，日本研究員辨野義己表示，乳酸菌能強化免疫機能、提升抵抗能力等，好處不勝枚舉。
2018-08-26
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治便祕多補水最有效！2湯品潤腸排毒
便秘嚴重時會伴隨腹脹腹痛、大便帶血等症，導致臟腑功能失調，引發頭痛、高血壓、腸癌等疾病，加速人體衰老，中醫建議鳳梨苦瓜湯等3種湯品為身體補水緩解便秘。
2018-08-24
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腸子壓力超載！腸躁腹瀉便秘？醫：根治僅1招
腸躁症患者多為學生、上班族，長期壓力、熬夜導致腸胃道自律神經失調，張振榕醫師教您辦別自己是否罹患腸躁症、如何用飲食等方法改善腸躁！
2018-08-21
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起床1杯水、飯後1杯咖啡，6種不便祕的居家療法
改善便秘吃什麼？蔬菜、水果、穀類等高纖維食物，優格、泡菜、味噌等發酵食物都對腸道有益，臺大醫院胃腸肝膽科主任推薦4種食物、6種食療，幫助消除便秘！
2018-08-18
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