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72小時抗氧續航力比維生素C高24倍!風靡日本的超級食物:3日青花椰苗
2022-08-29
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最常吃過量的3種保健品,燒錢沒補對反傷身⋯營養師教你吃到位
大家越來越重視健康,也有很多國內外產品主打現代人常見的文明「病」。但 保健食品不是吃越多越好,尤其在我們功能醫學的營養評估檢測,或是營養諮詢過程...
2022-08-29
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沒健身沒斷食,無痛瘦下10kg!博士3招正念飲食法打造「易瘦腦」
減重有沒有更輕鬆的方式?耶魯大學醫學博士久賀谷亮分享更聰明的減重方式,從「改造大腦」開始,改變對食物的依賴,透過正向思考,增加生活的正面能量,進而影響進食習慣。
2022-08-29
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日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世!生前透露3個長壽祕訣
日本第一位女性攝影記者笹本恒子曾用相片記錄二戰前夕日、德、義同盟國會面等重要時刻,一直到年過百歲之後仍有受訪、出書,遺憾的是已於日前逝世,享嵩壽107歲。
2022-08-29
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淺眠、多夢、難入睡!女中醫教你按3穴位對症安眠
張文馨中醫師:依據失眠體質不同,建議三各別穴位按壓。且一定要把握晚上11點至早上3點的黃金睡眠時間,才能保養身體延緩老化。另多補充鈣質食物,能安定情緒、助好眠。
2022-08-29
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私密處長痘腫又痛?巴氏腺囊腫常是4原因造成!症狀、預防方式一次看
「巴氏腺」是分布在外陰部兩側深處的腺體組織,其主要功能為分泌液體潤滑陰道。常有女性在穿著過於緊身的褲裝時,感到下體私密處不適甚至摸到腫塊,可能是「巴氏腺囊腫」!
2022-08-29
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曾8病纏身把藥當飯吃!柴智屏親授「飲食四分法」3秘訣瘦出逆齡好體質
不需要秤斤論兩,柴姐教你用一只飯碗加上簡單的飲食分配法,三餐均衡So easy !我們每天攝取的食物可以分成四大類:蛋白質、青菜、主食跟水果,飲食均衡的四分法
2022-08-29
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讓致癌活性氧變無害的抗發炎蔬果汁!6隱藏優點打造天然抗癌藥
看不到癌症有所改善,請視情況延長禁止吃紅肉的時間。體內仍有癌細胞時,請避免攝取四足步行動物,直到檢查出來已經沒有癌細胞時,才可以視狀況慎重且緩慢地解除限制。
2022-08-29
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亂挖耳朵怎會不幸臉癱耳聾?醫師教你乾、濕耳垢的處理方式不同
2022-08-29
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尿酸過高當心腎臟併發症!專家:降尿酸多吃海藻降普林
當血液中的尿酸值過高就有可能會引起痛風、尿路結石等各式各樣的疾病。幸好,有研究指出,透過吃海藻可以降低罹患高尿酸血症的風險。
2022-08-29
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