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耳部老化:耳鳴、聽不見蚊子聲?助耳朵抗老的8個對策
許多人知道自己聽力退步、聽不清楚,卻只當作老化的正常現象。其實耳朵老化與溝通、安全息息相關,建議配合8個習慣、10種食材,及早預防是為上策!
2017-11-23
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一直想吃東西是脾胃虛寒!中醫:生薑紅茶健胃消脹氣
脾胃虛寒症狀包括:一直想吃東西、喜歡熱食熱飲、怕冷或容易手腳冰冷、容易疲累無力等。樓中亮醫師建議,胃寒問題可多喝生薑紅茶、熱粥補益脾胃,泡腳、按摩也有助改善。
2017-11-23
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六成紅斑性狼瘡患者易罹腎炎、嚴重恐致命!醫師:這樣做重返『腎』利人生
紅斑性狼瘡是一種自體免疫全身性疾病,可能侵犯全身的重要器官包括中樞神經、腎臟、心臟等,尤其腎臟是最常受侵犯的器官之一,又被稱之為狼瘡腎炎。
2017-11-23
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4種人牙周病風險飆高!對抗口腔問題關鍵在牙齦
大多數的人不了解什麼是牙周病,對於偶爾刷牙流血,都誤以為是刷牙過於用力或火氣大造成,事實上,健康的牙齦在刷牙時是不會流血的;如果刷牙流血,可能就是牙周病的徵兆!
2017-11-23
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尿毒症:全身6大系統都病變,小心心臟衰竭等致命病症
尿毒症會影響的範圍不是只有泌尿系統,嚴重的尿毒症會進一步的影響到身體許多系統,因此,若發現尿毒症問題時,宜積極就診治療為佳。
2017-11-23
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側躺小抬腿,通盤活化橫隔膜、腹橫肌、骨盆底肌
軀幹的肌肉和骨骼能支撐心臟、肺臟、腸胃、肝臟等內臟維持正確的位置,因此軀幹衰老的話,內臟器官的機能也會跟著衰退。側躺姿勢有助維持身體姿勢,提高代謝還能重返年輕!
2017-11-23
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耳鳴、冒白髮?黑豆、黑芝麻潤腸補腎,遠離早衰症狀
黑芝麻可在平常太勞累、用腦過度造成的視力模糊、耳鳴耳聾、頭髮早白時食用。而出現頭暈耳鳴、腰酸等腎氣虧虛等早衰症狀時,則可適量食用黑豆來改善。
2017-11-22
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一支吹風機就能通氣血,還能改善高血壓、久咳、經痛
吹風機吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較大面積,不必擔心找不到穴道位置,還能有效降血壓,改善長期咳嗽,緩解女性經痛不適!
2017-11-22
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降血壓非得食之無味?劉博仁醫師:3要領美味又穩血壓
高血壓飲食需要減鈉,但減鹽容易導致飲食無味難入口,因此需要補鉀幫助排鈉。劉博仁醫師建議整理出20種推薦的高鉀食物以及得舒飲食,有助控制血壓!
2017-11-22
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500萬人有便祕困擾!1杯水+10粒杏仁,刺激腸道大蠕動
據統計台灣有500萬人有便祕困擾,不吃早餐、不愛蔬菜、常忍便意都可能形成便祕體質!養成喝水與一天攝取10粒杏仁的習慣,調整上廁所姿勢,就能有效改善便祕助排便!
2017-11-22
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