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泌尿科醫師教3招鍛鍊骨盆底肌，斬除漏尿、頻尿煩惱
年紀增長膀胱漸弱怎麼辦？日本泌尿科醫師推薦一套經過專業醫師、護士、物理治療師精心設計的簡單動作，1條毛巾，就能幫助鍛鍊骨盆底肌群，使頻尿、漏尿問題可能得到改善！
2019-01-12
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料理營養實惠秘訣！博士：善用這一味強免疫穩血壓
日本知名醫學博士指出了鹽麴的多種優點，不但能幫助消化、預防肥胖、提高抵抗力，還對減肥有效，更能增加食物美味、減少用鹽量與鈉攝取量，降低高血壓、心血管疾病風險！
2019-01-12
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國外看病好貴！你一定得知道的「海外就醫」給付辦法
如果在國外臨時發生不可預期的緊急傷病，並在當地醫療院所立即就醫時，必須先付清醫療費用並且申請相關就醫證明文件，回台後憑單據向單位申請給付。
2019-01-12
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長期亂經當心子宮內膜癌，婦科權威10招養子宮
子宮內膜癌常見停經後出血，因此若距離最後一次月經1年以上還發生出血，務必盡速就醫，至於尚未停經及正值更年期的婦女，若長期亂經，也應該小心。
2019-01-11
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《阿信》編劇的終活計劃：請不要為我舉辦喪禮！
我從年輕時就決定，死後不想舉辦喪禮。因為我不僅討厭參加包括自己在內的所有人的婚禮，也不喜歡出席喪禮。
2019-01-11
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勝維生素E500倍！日醫師強推抗氧化清血管第一鍋
將鮭魚和味噌作為火鍋湯底，超搭的鮮甜湯頭，更能襯托出食材的鮮美。日本專業醫師更認為，這種用鮭魚、味噌作為鍋底的火鍋堪稱「史上最強抗氧化鍋物」，能讓血管更健康！
2019-01-11
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絕對2倍燃脂！日本名模公開瘦小腹30秒神奇運動
2019-01-11
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就是無法斷捨離？念舊的你必學5招神奇收納術
準備大掃除了嗎？日本室內裝潢設計師認為，丟掉東西是最終手段，盡量以整理取代丟棄，也可以讓居家乾淨整齊。5個方法不丟東西也能超整潔！
2019-01-11
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消水腫只知道紅豆水？消水腫6款特效茶飲快筆記
消水腫最強6款茶飲，還能提升代謝解便秘！消水腫可以喝什麼？每到傍晚就覺得下半身沉重、鞋子變緊等水腫問題，只要喝黑豆茶、生薑飲等6種茶飲就能輕鬆消水腫
2019-01-10
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椰子油防失智？生酮飲食會酮酸中毒？台大教授揭真相
吃了椰子油後在人體內產生酮體，就可以預防失智症？還可以此設計成生酮飲食法減肥？這些看似養生還有醫學功效的飲食法是否真有根據？對健康會產生風險嗎？
2019-01-10
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