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面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！
面對大環境威脅　提升自體保護力從腸道做起！選擇任何益生菌食品時，建議可挑選經實驗證明，且具有國家認證功效的產品，讓品質更有保障，要注意的是益生菌需要長期且持續地補充，才能達到培養好菌效果，改善腸道環境。
2020-12-09
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蛋白質吃不夠身體無力？醫師：補對優質蛋白，為活力加持
蛋白質吃不夠身體無力？醫師：補對優質蛋白，為活力加持日本進口的KISSEI分離式乳清蛋白，每100公克就含有93.6的優質蛋白，零碳水化合物含量，同時磷蛋白比更僅有0.6。獨家研發的粉狀材質，補充營養超方便。
2020-12-09
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排寒保暖、提升體氣，病邪不易內侵！中醫這樣治流感不留後遺症
排寒保暖、提升體氣，病邪不易內侵！中醫這樣治流感不留後遺症流感常見明顯頭痛、肌肉或骨節痠痛、疲倦、流鼻水、喉痛咽乾、咳嗽、反覆高燒等，可能伴隨噁心、嘔吐以及腹瀉等腸胃道症狀，最怕引起併發症，甚至導致死亡。
2020-12-09
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美國運動醫學會推薦，一週3回跟著影片一起練！不用深蹲就能練翹臀，4招強核心練下背
2020-12-09
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喝牛奶恐住院？！「吞食困難」為隱藏的「銀髮殺手」
喝牛奶恐住院？！「吞食困難」為隱藏的「銀髮殺手」雀巢立攝適快凝寶深受照護人員的喜愛，原因在於它無色無味，與各類食物調製時不會改變食物風味。且有別於天然澱粉，質地穩定不容易因時間、溫度、酸鹼而改變。
2020-12-08
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日醫師：單腳站1分鐘，不只防跌還能防失智！對失智症患者長期的照護，往往是家庭一大重擔，無論是付出的時間或金錢，都是不能承受之重。趕快從現在起開始預防失智症！日本院長教你簡單抬抬腳，1分鐘就可能預防失智
2020-12-08
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還在數羊嗎？　營養師：補充「六大幫助睡眠因子」打造高品質睡眠！
還在數羊嗎？　營養師：補充「六大幫助睡眠因子」打造高品質睡眠！“大家對健康的追求往往捨本逐末，習慣性地無視身體對於高品質睡眠的需求！”
2020-12-08
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防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復
防癌控三高、助心血管健康、增抗氧化力！醫：細胞只在斷食時自我修復古代原始人以狩獵為食物來源，因此在未獲得獵物之前必然是處在斷食的狀態。雖然各地先人對斷食習俗有不同的自圓其說內容，但斷食在健康上是有益處的，否則無法流傳這麼久。
2020-12-08
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什麼時機賣股票最能賺錢？美國研究：股價漲停收盤竟有這1規則哈許雷法教授研究發現，好天氣股價會上漲，因此想賣股票的話，就選在好天氣時脫手吧，應該能賣個好價錢。 但是，不是好天氣的日子與股價漲跌無關。
2020-12-08
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跟髒抹布說掰掰！小蘇打加這樣，消毒漂白效果更好【早安健康／朴賢靜（家務及掃除熱門部落格格主）】煮抹布 抹布的種類繁多，有抑制細菌孳生的抗菌抹布、用幾次即可丟棄的簡便抹布、色彩鮮豔的抹布等等……。不過我最喜歡...
2020-12-08
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