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指甲沒月牙、常斷裂？中醫教你從指甲5種特徵看健康警訊！
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2022-02-17
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蘿蔔葉也能散瘀消腫！中醫教你巧吃白蘿蔔消炎、解毒、治乾咳
蘿蔔葉也能散瘀消腫！中醫教你巧吃白蘿蔔消炎、解毒、治乾咳中醫古籍裡說白蘿蔔生食升氣，熟食降氣。白蘿蔔別名萊菔，其實全身在中醫來說都是寶。我們食用的一般是根部，但實際上整株植物都是可吃的。
2022-02-16
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關元穴補腎益精、活絡子宮氣血！一指幫身體去寒補元氣
關元穴補腎益精、活絡子宮氣血！一指幫身體去寒補元氣身體虛寒的人容易出現腸胃不適、腰痠、手腳冰冷，女性可能有貧血、生理痛的症狀，透過按摩關元，有助補充身體元氣，促進氣血循環，改善下腹部不適。
2022-02-15
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養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量
養肝排毒大掃除！2個超強降肝火穴位，一招增肝臟40％血流量晚上11點到凌晨3點，是膽經與肝經循行的時間，「人臥則血歸於肝」，靜臥可增加肝臟40%的血流量，中醫理論認為「肝藏血」，肝臟也是人體最大的代謝器官
2022-02-11
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防疫茶強化免疫力、益肺抗病毒！中醫師：北部、南部配方不一樣
防疫茶強化免疫力、益肺抗病毒！中醫師：北部、南部配方不一樣全台現階段疫情嚴峻，除了西醫在前線不遺餘力，中醫在抗疫期間也投入不少心思，先前由台灣中醫團隊與中醫藥研究所合力研發的「清冠一號」即是一例，針對染疫患者服用的處方
2022-01-27
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彎腰擦桌打掃最傷肩膀腰背！中醫3個絕招，大掃除後不痠痛！
彎腰擦桌打掃最傷肩膀腰背！中醫3個絕招，大掃除後不痠痛！歲末年終，緊接而來的「過年大掃除」，肩膀腰背似乎都痠痛了起來。平時工作已十分勞累，再加額外的打掃勞務，面對心理上的壓力和體力上的消耗，當心「春節症候群」找上門！
2022-01-14
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長高、補腎氣、改善手腳冰冷！4大族群聰明補身最有感
長高、補腎氣、改善手腳冰冷！4大族群聰明補身最有感吃得多不如補得巧，雖說冬令進補是華人的飲食文化傳統，但真正要調補，一年四季都要好好吃。年齡、性別、平時習慣不同，造成體質不一，該怎麼吃是才是最好的保養呢?
2021-12-28
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內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮
內分泌失調、壓力性掉髮怎麼辦？中醫教你活化氣血促生髮現代男性壓力大，常容易造成疲勞、落髮及自律神經失調等問題，甚至導致性功能障礙。
2021-12-25
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打疫苗怕會有血栓？中醫師：2樣天然食材有助抑制血小板凝結！
打疫苗怕會有血栓？中醫師：2樣天然食材有助抑制血小板凝結！疫苗施打前，先服用普拿疼「超前佈署」預防不適感，但專家並不建議，應待接種後有不舒服症狀再使用；中醫師也建議另一套舒緩不適的方法。
2021-12-14
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出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來
出現4大警訊，代表更年期準備提早了！醫師5個方法讓更年期晚點來傳統對於更年期的定義，從45歲-52歲開始，近年來更年期年齡有下降的趨勢，可能源自家族遺傳、自體免疫疾病，或是曾動過卵巢手術、化療等等。
2021-12-06
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