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「中醫養生」的搜尋結果

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邊工作邊吃飯小心胃酸逆流！日常多按4穴道疏肝養脾胃
邊工作邊吃飯小心胃酸逆流！日常多按4穴道疏肝養脾胃所謂胃食道逆流疾病是因為胃內容物逆流至食道所產生的症狀或併發症，逆流會導致不適的症狀，包括胸口灼熱、吞嚥困難或疼痛、梗阻感、泛酸、火燒心、咳嗽、早上起來覺得嘴巴
2023-05-04
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經血量多造成貧血？中醫師：崩漏大補氣血不一定對！
經血量多造成貧血？中醫師：崩漏大補氣血不一定對！崩漏是指婦女不規則的陰道出血，且狹義的定義認為出血時間應當在月經來潮以外的時間發生，當然月經量過多在中醫的治則與病因病機方面往往也與崩漏類似。
2023-05-03
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抗衰老關鍵在腳下！圖解「站樁養氣功」鎖住一身陽氣好體力
抗衰老關鍵在腳下！圖解「站樁養氣功」鎖住一身陽氣好體力人從一出生就開始走向老化。 當腳開始覺得冷、關節卡卡時，會知道「要注意了」！ 除了喝溫熱水、泡腳、蓋電毯、穿厚襪子等外在方式讓腳保暖外，站樁則是靠自己規律練習、
2023-04-27
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肺氣虛、「酷酷嫂」咳不停？中醫推蘋果等9食材有效潤肺
肺氣虛、「酷酷嫂」咳不停？中醫推蘋果等9食材有效潤肺「酷酷嫂」是為日常生活中常見的呼吸道症狀，像是過敏、感冒，抑或是這些年流行的新冠疫情，都離不開咳嗽這個症狀。俗諺提到：「醫生驚治嗽、土水驚抓漏。」的確治療咳嗽有
2023-04-24
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易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢
易感冒要補肺、大便軟要健脾！7穴位緩解過敏鼻塞皮膚癢過敏緩解期，中醫會考慮到肺、脾、腎這三個臟腑。患者講話很小聲的、語音低微的，從呼吸道來的症狀，只要季節ㄧ變化就感冒，則歸類於「肺氣虛」，調理重點在於補肺顧衛。
2023-04-21
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全台10萬人天天在頭痛！3個穴位按30秒不再頭痛欲裂
全台10萬人天天在頭痛！3個穴位按30秒不再頭痛欲裂據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩。
2023-04-21
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穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高
穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高穀雨也是茶節。「清明見芽，穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等，所以南方有穀雨摘茶的習俗，穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝
2023-04-20
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濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫
濕邪來襲注意防水腫、頭暈痠痛！穀雨喝紅豆薏仁湯祛濕排毒消水腫時序進入「穀雨」，氣溫更暖和，雨量漸漸增多，是非常適合穀類植物生長的時節，台灣的稻田約在此時結出幼穗，人們常說這個時節是「雨生百穀，夏將至」。
2023-04-19
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舌尖痛心火旺、舌根痛腎虛火旺！中醫4穴道＋1招漱口緩舒緩舌痛
舌尖痛心火旺、舌根痛腎虛火旺！中醫4穴道＋1招漱口緩舒緩舌痛身體的疼痛百百種，較為少見的舌頭痛你是否經歷過？舌頭如同牙痛一般，不痛則已，痛起來卻感覺要人命。臨床上遇到舌痛患者，通常會先看舌面上是否有潰瘍或腫塊，再進一步了
2023-04-16
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三高胖需活血、從小胖要袪濕！中醫詳解4種肥胖體質對證治療法
三高胖需活血、從小胖要袪濕！中醫詳解4種肥胖體質對證治療法天氣開始漸漸暖活 但總會在門診上面聽到有患者嘗試各種不同的減重方式 並且詢問是否有專門的減重科學中藥 ,其實中醫看診沒有所謂專門的減肥科學中藥
2023-04-08
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