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瘦子也會脂肪肝!枸杞水清肝降血脂
被稱為「萬病之源」的脂肪肝,一旦染患,導致肝硬化或肝癌的機率也將跟著大幅上升,同時還可能伴有糖尿病、高血壓、心血管等中老年文明病。
2018-10-16
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手腳冰冷≠寒性體質!中醫師:這種人小心越補越上火
四肢冰冷不等於寒性體質!黃獻銘中醫師指出,手腳冰冷如果是陽虛型體質,可用藥材溫補;如果是陽鬱型體質,則是體內阻塞,過度溫補反而容易上火。
2018-10-16
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扭扭腰就能幫肝臟按摩!保肝護眼、免疫力也大躍進
肝臟不好可能會引發眼部疾病、消化不良、自律神經問題。日本針灸師推薦,坐在椅子上扭扭腰,竟然就可以刺激、按摩肝臟,幫助活化肝功能,使肝臟引起的種種不適得到改善!
2018-10-16
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3動作超傷頸椎動其實每天都在做!中醫5穴位快速鬆肩頸
馬偕紀念醫院復健科主任姜義彬歸納,「太彎、太仰、快速轉」如果長期或頻繁地發生,是很傷頸椎的。葉裕祥中醫師則建議透過穴位按摩,按壓3~5分鐘幫助放鬆肩頸。
2018-10-16
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葉黃素護眼怎麼選?藥師分析21款市售葉黃素優缺點
葉黃素產品推薦!長時間看手機電腦,對眼睛造成極大負擔,不少人選擇購買葉黃素服用,市面葉黃素這麼多,哪一種才適合自己?藥師列舉市售常見葉黃素產品,優缺點一次分析
2018-10-16
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脊椎側彎靠整骨、瑜伽會好嗎?治療師揭「治本」關鍵
脊椎側彎會好嗎?練瑜伽、健身會造成脊椎側彎嗎?物理治療師指出,脊椎側彎需要透過運動、生活習慣來長時間控制,需要早期發現並治療,才能避免惡化。
2018-10-15
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雞蛋加一匙!日醫學博士:降血糖早餐這樣吃
美食當前,為了避免血糖爆高,想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜,當早餐吃能控血糖,還非常美味,受到廣大病友好評!
2018-10-15
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毒物專家吃肉自保採買術!譚敦慈:這3種絕不碰
選購肉品最重要的考量,就是肉的新鮮度,我們都希望可以買到新鮮貨,但要如何判別呢?
2018-10-15
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姊姊妹妹站起來!每週動4小時,大腸癌罹病率降40%
北醫大醫院一般外科主任魏柏立醫師指出,運動量少的人,腸道蠕動能力較差,容易發生便祕,會增加糞便在腸道停留時間及提高腸黏膜暴露致癌物時間,導致大腸直腸癌發生的可能
2018-10-15
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優格配蘋果、咖哩,整腸力神奇大升級
優格是強大的整腸食物,但是你知道透過不同的吃法、時機、保存方法,竟然還能讓優格的健康效果再提升嗎?日本院長帶來幾種提升優格整腸力的撇步,讓你比別人吃進更多健康!
2018-10-15
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