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異位性皮膚炎只能擦類固醇?熱敷1處也能改善!
異位性皮膚炎患者,典型的症狀是皮膚發癢、發紅,抓破皮膚出現傷口,又癢又痛,讓患者苦不堪言。而除了塗抹類固醇藥物、服藥之外,其實,只需要一條毛巾就能改善!
2017-11-08
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肝不好,怎麼吃怎麼胖!提高代謝排毒力就要這樣做
當我們吃下過多熱量、身體卻只消耗一點點熱量時,這些被儲存在肝臟的脂肪,就造成「脂肪肝」,影響肝臟健康還會發胖。除了護肝養肝,平時多吃生菜水果等也有助增加酵素。
2017-11-08
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趁冬天做1事調整自律神經,輕鬆對抗季節環境變化
春天氣溫開始回升,自律神經容易失調,身體也容易出狀況。人們在季節轉換之際經常搞壞身體,春天身體不適的主因在於氣溫迅速上升,自律神經來不及調整適應。
2017-11-08
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黃豆助眠安神、堅果放鬆肌肉,6種飲食法紓壓保健康
定時定量、均衡攝取六大類食物、避免含糖飲料及零食餅乾、搭配適量的運動,加上個人的紓壓方式,必定能讓自己有精神體力面對生活上各種挑戰。
2017-11-08
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這處骨折1年死亡率達2成,及早存骨本防骨質疏鬆
正常的骨骼會不斷進行新陳代謝,但無論男女,在40歲左右,骨骼質量就會以每年1~2%的速度逐漸流失。當骨頭組織流失的速度比新生的速度快,就會發生骨質疏鬆。
2017-11-08
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天天這樣做,花2分鐘看起來年輕10歲
配合每天2分鐘「居家超緊顏淡斑運動」,更能強化緊顏淡班,讓保養效果加倍展現。
2017-11-08
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代謝差!中醫一帖洛神決明子茶排廢同時消脂
大部分易胖的人都屬於脾虛體質,平常除了飲食要規律,可以多吃些山藥、蓮藕、四神湯這一類的東西。想要遠離肥胖、心血管疾病、以及慢性病的威脅,應該從減少油脂的攝取開始
2017-11-08
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脂肪肝:體重減8%找回健康肝!1天3杯護肝燃脂
小心若長期下去過著不忌口又不運動的生活,不僅肥胖找上門,還會在肝細胞內累積過多的脂肪,形成所謂的脂肪肝,導致肝功能受損。
2017-11-08
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立冬進補不只補嘴空,中醫推5藥材美味且滋補強身
11月7日為立冬,台灣人冬天或天冷時常會吃麻油雞、薑母鴨等進補,但服用不當或過量反而會傷身。中醫建議用當歸、陳皮、黃耆等食材燉湯,也可加入排骨等食材煮成藥膳。
2017-11-07
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昆蟲叮咬!蘆薈、檸檬汁8種天然妙方止癢消炎
昆蟲小歸小,咬起人來,可是非常難受!好消息是,很多天然配方如蘆薈、蘋果醋與小蘇打粉等,都能舒緩蚊蟲叮咬的搔癢、發炎等不適,功效令人嘖嘖稱奇。
2017-11-07
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