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得舒飲食吃12周，效果堪比降血壓藥？研究結果揭曉
得舒飲食吃12周，效果堪比降血壓藥？研究結果揭曉研究結果顯示，採取低鹽及得舒飲食的高血壓受試族群，其所得到的血壓降低效果約與服用降血壓藥的效果相當，甚至更佳。
2017-12-24
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淋巴按摩消腫排毒！中醫院長兩招推上腹益腎氣淋巴按摩如何減肥瘦身？淋巴按摩能幫助淋巴液流動、讓回心血量增加，心臟也會輸出更多帶有養分與氧氣的血液，幫助帶走代謝廢物、增加代謝。
2017-12-24
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3組30秒原地踏步＋1動作，瘦腹、瘦腰、瘦臀一起辦到
3組30秒原地踏步＋1動作，瘦腹、瘦腰、瘦臀一起辦到冬天代謝能力較強，最簡單的減肥法是什麼呢？日本健康運動指導師表示，其實就是原地踏步的有氧運動，三招30秒踏步操，幫你維持60～70%最大心跳，輕鬆減肥
2017-12-23
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頭皮好癢惹上頭蝨，這樣做快快遠離頭蝨危機
頭皮好癢惹上頭蝨，這樣做快快遠離頭蝨危機兒童頭皮癢小心惹上頭蝨，頭蝨造成的皮膚紅疹會侷限在頭皮以及耳朵，後頸部，搔癢的症狀會因人而異，一般在感染後會有2-6周的時間才會出現搔癢症狀。
2017-12-23
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打嗝打不停，當心是腦腫瘤、腦中風前兆！
打嗝打不停，當心是腦腫瘤、腦中風前兆！打嗝時常發生，但如果遲遲不恢復，可能是嚴重疾病如腦腫瘤、腦中風、肺炎、肝臟腫瘤、食道瘤的徵狀，必須注意。4個方法幫您停止打嗝！
2017-12-23
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每晚哄小孩睡覺好累人？6招讓孩子乖乖上床你的孩子六、七歲了，晚上還是睡不好、睡不著嗎？你是不是曾在每晚讓小孩睡前花好幾個小時在床上跳來跳去，又或者是閒晃等待睡意降臨？ 如果這樣還是失敗，不妨參考看看...
2017-12-23
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這種高血壓更增中風風險！比吃太鹹還傷血管的地雷是...美國心臟協會於11月13日修正了高血壓最新治療指引。但近年來醫學界最為關心的，其實是隱性高血壓，尤其五種狀況特別容易引發，怎麼抗隱性高血壓，快看醫生怎麼說！
2017-12-23
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經絡整體師2招按摩胸大肌，改善長年腰痛、肩頸痛腰痛、肩頸痠痛治不好，關鍵有可能是出在肋骨肌肉及胸大肌僵硬，日本整體師近來推廣胸部鍛鍊引發熱門話題。原來按摩胸部才是真正解除身體痠痛之道！
2017-12-23
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灰指甲可致蜂窩性組織炎！預防、治療對策一次告訴你灰指甲如何治療、預防？灰指甲在台灣盛行率大約是7.8%，可以同時合併香港腳或是手癬的感染。治療方式有外用、口服等，醫師建議7件事預防灰指甲再度感染。
2017-12-22
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持續低溫猝死暴增！一天踏步90秒，護血管防8成猝死
持續低溫猝死暴增！一天踏步90秒，護血管防8成猝死冬天是心血管疾病好發的季節，日本健康節目也製作了預防猝死的健康專題，介紹猝死高危險群的5個特徵。預防心血管疾病猝死，每天只要踏步90秒！
2017-12-22
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