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香菜是肝臟解毒劑!延長香菜保鮮期2招保持翠綠不變黑
2019-12-24
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明年報稅有長照扣除額12萬元!在家照護者別忘了辦好這件事
今年《所得稅法》增訂長期照顧特別扣除額,每人每年定額減除12萬元,明年5月申報綜所稅時就能適用,究竟哪些族群可以受惠?申報時又該準備哪些文件呢?
2019-12-23
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96歲作家林良安詳離世:永遠的小太陽,畢生照拂兒童文學
因為《小太陽》而成為無數小孩心中的陪伴者的的兒童文學作家林良今天早上7點時在家平靜辭世,林良一生不斷耕耘兒童文學,讀者跨越4代人的林良堪稱台灣國民爺爺。
2019-12-23
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長壽的秘密在攝取健康好菌!4種發酵食物抗炎護血管
有些細菌可以提供拯救生命的健康益處,吞下某些類型的有益菌將有助於預防致命的疾病。富含有益細菌的食物包括韓式泡菜、中式泡菜、優格、起司等。
2019-12-23
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體臭2種類型能靠飲食消臭!這3款食物是最天然的除臭劑
隨年紀增長體質改變,比起年輕時更容易身有異味,日本鑽研體臭問題多年的「汗博士」五味常明,推薦平常可以吃梅子、綠茶這兩種食材,竟就可能有助於抑制體味!
2019-12-23
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血糖盪鞦韆害你越吃越餓! 進食前對照這張升糖指數階級表
早上吃完東西不久又餓了,這情形與血糖波動有關,短時間內吃了大量精緻醣類,胰島素會大量分泌,這時血糖上升速度變慢,會導致「反應性低血糖」,因而有飢餓感。
2019-12-23
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飯照吃!日女星「吹氣球」就瘦2kg,關鍵在這肌肉
吹氣球搭配簡單動作,不需要節食竟然就能瘦,日本女星實測靠著吹氣球搭配簡單動作,竟然就瘦了2kg!
2019-12-23
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要娶我女兒先交「健康大數據」合八字!郭台銘人生新目標:活到120歲!
前兩年70歲生日時,郭台銘也許下新的目標:活到120歲。現在的他每天吃什麼、喝什麼、空氣品質都紀錄起來,等於每天都在健診,配合新世代醫療技術,120歲不是夢想。
2019-12-23
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WHO警示:缺「碘」導致智能低落,直接影響兒童的學習能力
市售攜帶方便的海苔是不錯的選擇,一般來說,每1克海苔約含有21微克的碘,市售海苔1小包裝約0.85克 ,2小包海苔當零嘴就能補充35.7微克的碘。
2019-12-23
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不當100分的照顧者,正能量更滿!心理師:剛剛好就是最好的照顧
要追求好的照顧不如放寬心,「剛剛好的照顧」就好。剛剛好的照顧,讓照顧者在好與不好之間還有餘力喘息,在照顧家人與照顧自己之間取得一個平衡的關係,才是長久之計。
2019-12-22
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