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8款「防疫茶」提升免疫力！大人小孩都能喝，削弱病毒防感染！新冠疫情本土確診個案爆發，除了勤洗手、戴口罩做好防疫措施之外，或許藉由飲用醫院與中醫師的「防疫茶飲」提升自我免疫力、預防新冠肺炎也是個不錯選擇。
2022-04-28
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消除夏天特有的水腫！分解脂肪護關節就吃這個
消除夏天特有的水腫！分解脂肪護關節就吃這個【早安健康／張維庭編譯】有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬以及入菜的小黃瓜，是日本與台灣飯桌上常見的食材，而有著高含水低熱量特
2016-07-08
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168斷食增91％心血管風險？醫師：這特徵比限時更重要
168斷食增91％心血管風險？醫師：這特徵比限時更重要近年168間歇性斷食蔚為風潮，然而，美國心臟協會發表最新研究竟指出，和飲食時間不多加限制的人相比，將飲食時間限縮在8小時的民眾，死於心臟病的風險竟會多出91％！
2024-03-20
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芒果：熱帶果王！超過20種營養素，整腸抗癌防眩暈
芒果：熱帶果王！超過20種營養素，整腸抗癌防眩暈芒果的營養有哪些？芒果如何挑選、保存？芒果含有維他命A、C、B1、B2、胡蘿蔔素、粗纖維、蛋白質、果糖、果膠以及鈣、磷、鐵、鉀，還有多種消化酵素。
2018-06-16
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身體濕氣重怎麼辦？1分鐘自我檢測症狀與排濕食物、方法一次看
身體濕氣重怎麼辦？1分鐘自我檢測症狀與排濕食物、方法一次看經常覺得疲勞、水腫或大便黏膩嗎？這可能是身體濕氣重的警訊。早安健康帶你快速了解濕氣重的症狀、常見原因，並提供中醫推薦的排濕食物與日常改善方法，輕鬆去除體內濕氣。
2026-05-09
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長斑皮膚癢看皮膚科沒好？中醫排毒法提醒你：可能是肺生病了
長斑皮膚癢看皮膚科沒好？中醫排毒法提醒你：可能是肺生病了中醫認為皮膚的好壞與肺息息相關，肺氣充足，皮膚受到足夠的濡養，能呈現晶瑩剔透的感覺，但肺氣缺乏，肺氣無法給予皮膚充足的養分，則皮膚乾燥脫屑。
2021-08-21
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膳食纖維是香蕉65倍！火龍果連皮吃，防癌好處多更多
膳食纖維是香蕉65倍！火龍果連皮吃，防癌好處多更多【早安健康／陳芃澄編譯】雖然說自己能做到準時打卡上班這件事，但便意總是說不來就不來，有時還delay好幾天，羨慕有些人一根腸子通到底，吃下肚的食物能明天見⋯⋯幸
2016-08-01
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疫情延燒！確診需要吃清冠一號嗎？中醫3個QA教這樣調理治療更有效
疫情延燒！確診需要吃清冠一號嗎？中醫3個QA教這樣調理治療更有效新冠疫情確診已如同流感般常見，但門診中仍有不少民眾對疫苗效果、確診治療及中醫角色充滿疑問。確診需要吃清冠一號嗎？中醫詳解3QA告訴你怎麼調理治療更有效！
2025-06-06
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吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃
吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃國家運動訓練中心營養師曾怡鈞：芒果好處多多，可幫助排便、美膚秀髮等，且低鈉高鉀可幫助維持神經健康。但因芒果含糖量高，且可能會導致過敏反應，故應酌量食用。
2017-07-25
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咳嗽吃什麼喝什麼最快好？止咳化痰/乾咳/夜咳/久咳不癒/咳嗽呼吸急促，5種咳嗽這樣吃最有效止咳
咳嗽吃什麼喝什麼最快好？止咳化痰/乾咳/夜咳/久咳不癒/咳嗽呼吸急促，5種咳嗽這樣吃最有效止咳咳嗽吃什麼、喝什麼最快好？咳嗽症狀常見咳嗽有痰、乾咳、夜咳、久咳不癒…等等，中西醫師建議最有效的止咳食物與飲料！
2025-09-26
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