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矯正骨盆腰圍竟少5吋！3動作放鬆髖關節兼清宿便很多骨盆前傾的女生其實並不胖，但下腹部看起來就是很大。這些女生通常也為排便不順、宿便累積所苦。平均統計，矯正骨盆前傾後，腰圍平均可以少2.3吋，甚至5吋。

2017-11-20

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不動時也隱隱作痛！復健科醫師：這樣改善關節沾黏

不動時也隱隱作痛！復健科醫師：這樣改善關節沾黏【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】正在上小學六年級的廷廷，是個學業和運動都第一名的資優生。他除了是學校躲避球隊的主力以外，在棒球和羽毛球也是個中...

2016-08-18

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