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吃錯會讓鈣加速排出！骨質疏鬆高危險因子你中了幾項？
骨質疏鬆可透過靠牆站立來自我檢測，本身若為骨質疏鬆高危險群，要特別注意飲食與生活習慣，以免骨質疏鬆進一步惡化。
2020-09-01
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別讓肌力出現赤字！50歲後2件事養好行動力，到老也健步如飛
亞培原味安素可提供三大營養素及28種維生素礦物質如鈣、Omega-3、脂肪酸及膳食纖維，，將各類營養素補充齊全，且含有高生理優質蛋白質。
2020-08-11
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口罩重複用？博士教2招幫口罩「延壽」多這片搞定！
「口罩之亂」持續發酵，許多人哀嚎口罩不夠用，很多人都想知道，口罩能否重複使用？其實只要懂得口罩的組成、防護原理，只要注意幾個原則，口罩是能夠重覆使用的。
2020-02-06
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婦人腰酸背痛竟已骨鬆！恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病，其特徵包括：骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀，因為沒有症狀，常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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骨科醫師1分鐘介紹骨質疏鬆治療，還要教你算命！
如何預防骨質疏鬆？鈣片加上維他命D能便宜有效增加骨本。市面上鈣片成分眾多，例如碳酸鈣、磷酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣...等等，各有優缺點。
2018-01-05
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請教骨科醫：腰圍粗、莫名痠痛竟是骨質疏鬆警訊？
【早安健康編輯部】請教骨科醫師！我們常說骨鬆是「沉默殺手」，實際上會有點沒道理的痠痛，因為骨質沒那麼好、承受力比較差，病人會覺得「就是痠痠的」。「痠」是一個警訊
2017-02-23
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預測未來10年骨折機率！醫師：對抗骨質疏鬆三絕招
【早安健康／葉峻榳（奇美醫學中心全人醫療科主治醫師）】藉由檢測，可以預估未來骨質疏鬆、骨折的風險。定期檢查，攝取足夠的鈣和維他命D，才可保持骨頭健康。
2016-10-20
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內分泌失調致多囊性卵巢症！醫師：這樣吃助改善
【早安健康／史考特醫師】「多囊性卵巢」是女性同胞最常見的內分泌疾患，其病徵包括有生理期紊亂、男性化特徵、以及胰島素阻抗。男性讀者可能很難體會生這種病的困擾，簡單...
2016-08-31
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在家自己測！站起來這樣走一走，有效評估骨鬆風險
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】骨質疏鬆症所造成的醫療開銷、發病率及死亡率日漸增加，而骨質疏鬆症造成的骨折也已成為重要的健康問題，因此需易於執行的評估...
2016-07-16
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42歲男性骨質密度不如70歲阿媽！4招防治骨質疏鬆
【早安健康／汪國麟醫師】男性雄壯威武英挺強壯的形象，在骨質疏鬆的潛在威脅下，面臨了嚴峻的挑戰！ 男性無法逃避骨質疏鬆的侵襲 黃先生，今年44歲，最近到筆者的骨質...
2015-12-03
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