熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「AED」的搜尋結果
搜尋到 426 篇相關文章與影音
比棒式更簡單！人人都能做的5動作，輕鬆瘦小腹
【早安健康／筋肉媽媽】以非捲腹跟撐體的姿勢來進行，可以讓運動初學者，以及有碰到以上困難的人（脖子酸下背不適……），當作循序漸進增加核心肌力的練習。簡單五動作找到
2017-03-17
198573
少至800元多至1萬8！長輩用的輔具，政府都有補助
【早安健康／愛長照】當長輩需要輪椅、拐杖、助步車、電動床等輔具，如果申請政府補助，購買輔具時可以為您省下不少錢！有「失能老人輔具補助」與「身心障礙者輔
2017-02-16
80164
駝背致下背痛！一次只動一隻腳，5招解疼痛又瘦身
【早安健康／筋肉媽媽】下背痛，這個跟脊椎大有關聯的酸痛，是許多人運動時的惡夢；甚至，沒有在運動的人，也常常被下背痛深深影響著生活！
2017-02-14
38828
做棒式好幫手！燃燒全身卡路里更有效，就靠這個
【早安健康／筋肉媽媽】在歐美非常受歡迎的運動道具之一，就是……『抹布』！一旦學會了，做家事時也可以一邊運動一邊打掃，清潔同時健身，一舉兩得！
2017-01-14
63937
吃麵也能補充膳食纖維！國寶級大師教你自製蔬菜麵條
現今中式麵食已有諸多變革，值得繼續研發，配合社會的需求。原料營養、製程衛生，揉入各式蔬菜，能夠吃到膳食纖維。
2016-12-11
23064
成功減重就靠這招！最快最持久又不復胖的瘦身法
【早安健康／筋肉媽媽】最快的飲食瘦身減脂方法，其實就是好好「控制熱量」！維持基礎代謝熱量，計算澱粉、蛋白質、蔬菜量，持續掌握維持飲食習慣。
2016-11-12
67071
皮膚過敏、暗沉、毛孔粗大甚至老化...竟是因為每天附著在肌膚上看不見的它
【早安健康企劃】空氣污染，除了危害呼吸道與肺部健康，還可能影響肌膚。空氣污染物質可能含有高刺激性、有毒害的氣體與顆粒物，使肌膚刺痛、乾燥、紅腫、暗沉、毛孔粗大…
2016-11-03
35746
跑步真能減肥！30秒放鬆筋膜，讓你走路也能甩肉
【早安健康／筋肉媽媽】使用滾筒，放在大腿外側來回滾動；或是用面積更小的球，進行大腿外側痛點按壓。放鬆「臀中肌」，可以矯正雙腿、避免運動傷害、讓跑步更有效果
2016-10-29
59783
不費力的跳繩伸展操鬆筋助眠，讓你睡覺也能瘦
減重名醫呂紹達醫師推薦，跳繩瘦身隨時可做！平日常做跳繩伸展操，燃脂量更加倍！早晨一起床：活絡內臟，有助排便。飯後30分鐘：預防囤積體脂肪，尤其晚餐後。
2016-10-05
80575
手麻手痛！6招簡單居家療法改善神經壓迫
【早安健康／林昕潔整理編輯】肘隧道症候群改善要訣：避免需要長時間彎曲手肘的動作或工作。避免靠在手肘上或增加手肘內側的壓力。晚上睡覺時應保持手肘伸直…
2016-10-05
721182
37
38
39
40
41
