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舌苔白黃、舌頭有裂紋...舌頭8徵兆小心健康出狀況
舌苔白黃、舌頭有裂紋...舌頭8徵兆小心健康出狀況中醫認為「舌頭乃是內臟之鏡」，可以直接觀察病患的血管及血液狀況，也很適合觀察體質變化。每天在固定時間、以同樣的光線角度檢查舌頭大小、顏色、表面狀況即可了解體質
2017-08-18
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不只瘦身還防癌！減重名醫獨門飲食法，毒素清光光
不只瘦身還防癌！減重名醫獨門飲食法，毒素清光光韓國減重名醫：吃粗食，不僅能瘦身，還能預防癌症；多吃纖維的七大方法：用餐時先吃菜、用蔬菜當點心、以糙米飯或雜糧飯代替白飯、湯品多加菜…
2023-12-08
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失眠、肝經不暢招來婦科病！醫師的活血養肝秘方
失眠、肝經不暢招來婦科病！醫師的活血養肝秘方婦科疾病與情緒密切相關，女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等問題，多半與肝經不順暢有關。女性養生首重調肝經，除了按壓穴位調理，也可以適度食用有助疏泄肝經的食材
2019-08-31
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戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒
戰勝頑強體寒！韓國50年骨氣療法幫子宮祛寒如何改善虛寒？「子宮骨氣療法」能刺激連結骨盆的大腿骨和恥骨，藉此去除骨盆內的寒氣，也可舒緩骨骼周圍肌肉、讓停滯的血流變得順暢，是值得信賴的療法。
2018-01-26
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暖身效果比薑厲害！可可、熱檸檬汁4飲品勝出
暖身效果比薑厲害！可可、熱檸檬汁4飲品勝出每逢冬季寒流到來，濕濕冷冷的天裡總會想買杯熱飲犒賞自己，常見的飲料熱可可、咖啡、紅茶、綠茶、熱牛奶以及飲酒，哪些實際上的暖身效果最好呢？可可暖身的持久度比薑更好
2017-03-03
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痠痛靠按摩，越揉越痠痛？日本醫師1招鬆筋操瞬間見效！
痠痛靠按摩，越揉越痠痛？日本醫師1招鬆筋操瞬間見效！「越揉越痠痛」這件事，所表現出的就是肌肉受到破壞的結果。
2019-09-16
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每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜
每天30秒骨盆操，矯正骨盤歪斜
2018-06-07
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氣喘發作恐要命！維生素D可降嚴重氣喘發作風險
氣喘發作恐要命！維生素D可降嚴重氣喘發作風險【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】根據醫學研究，維生素D能降低重度氣喘發作風險，減少全身性皮質類固醇的使用，節省醫療資源。
2016-10-21
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淺眠多夢睡不好？搖搖肩胛骨，好睡伸展這樣做
淺眠多夢睡不好？搖搖肩胛骨，好睡伸展這樣做【早安健康／張維庭編譯】睡不好是家常便飯？壓力太大、手腳冰冷、肌肉痠痛，腦海裡思緒停不下來，總擔憂著隔天的事情，有睡眠困擾的人不僅難以入睡，還常有淺眠以及多夢的...
2016-05-27
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溫差逾10度中風激增，腦名醫：暈眩牙周炎都需提高警覺
溫差逾10度中風激增，腦名醫：暈眩牙周炎都需提高警覺秋季北部濕冷、中南部的日夜溫差也會增加到10度以上，民眾出門在外要注意保暖。而日本腦神經外科名醫福永篤志也表示，日夜溫差一旦達10度，中風機率就會大增！
2017-10-30
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