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柿子吃錯會傷胃！秋天「柿柿如意」柿子補2倍維生素
柿子味甘性寒，有清熱、潤肺、止咳的效果，營養成分豐富，含有膳食纖維、多種維生素、鉀、鈣、胡蘿蔔素、蛋白質、鐵、碘等，所含的維生素比一般水果高1到2倍。
2023-10-08
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不是冥想、不是瑜伽！鬆開壓力第一名是「它」有效重整身心降血壓
重複的針線活動，可以引發放鬆狀態，就像冥想和瑜伽一樣。一旦超越了最初的學習曲線，針織和鉤編可以降低心率和血壓，並降低血液中有害的壓力荷爾蒙皮質醇水平。
2025-01-24
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潘慧如：我不要當泡芙人！體脂降7％靠3招搶救40後的代謝率
曾被主持人徐熙娣稱「素顏最美女星」的潘慧如，剛過完44歲生日，近期曝光於媒體的倩影令人稱羨，不過她也坦言，來到4字頭歲數，代謝率真的有差，目前加強運動維持身材
2023-04-10
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醫：唯一可治十大死因的處方—重量訓練
史考特醫師指出，重量訓練是唯一符合「有病治病，沒病強身」的好東西，十大死因中，僅有肺炎與肝病完全無法藉由重訓預防或治療。
2018-08-04
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潰瘍變成癌！防癌保胃戰醫師推4食
胃潰瘍的主要症狀包括上腹疼痛、消化不良、腹脹、噁心想吐等，嚴重時可能出現血辨惑黑便，如果引起胃潰瘍的幽門桿菌沒有治療導致潰瘍不斷復發，可能導致胃癌。
2018-08-15
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糖尿病竟也是胰臟癌前兆！名醫4種飲食降血糖拒「癌王」上身
2022-07-04
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月經週期怎麼計算？月經週期變短要看醫生嗎？醫師圖文解析經期不順最佳調養法
2023-09-01
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眼睛乾澀怎麼辦？玻尿酸加葉黃素飲，護眼成分一次補足！
眼睛乾澀怎麼辦？除了適度休息，更要補充營養，像是玻尿酸、葉黃素等幫助舒緩眼睛乾澀不適。眼睛乾澀原因、要補充什麼？以及眼睛乾澀保健食品推薦帶你一次瞭解
2025-07-22
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蒸蘋果熱熱吃，抗氧化多酚大幅增加！中醫師：加1樣一起蒸還暖身止痛
蘋果營養豐富、食用方便，但蘋果的好處還能更加分！中醫師分享，將蘋果「蒸過」再吃能為身體帶來3大好處，除了直接蒸熟以外，搭配花椒，甚至能改善口乾。
2024-01-05
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連戰6月初小中風急送醫住院15天！抗血栓藥別自行停，8徵兆警覺危機
前國民黨主席連戰於今年（2022）6月初因小中風住進醫院，幸好，連戰恢復良好已於6月底順利返家。而如今連方瑀為文感謝醫師，眾人才知道他竟在3年內連生3場大病
2022-07-18
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