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61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本
61歲三金歌王殷正洋氣喘纏身一輩子！自曝這招練心肺預存健康本61歲三金歌王殷正洋，近日受邀於民歌嘉年華動人開唱。殷正洋至今體力十足，狀態維持良好，不禁讓人忽視原來他已60多歲。儘管曾膝蓋不適，但如今已改善不少
2022-09-16
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4～6個月嬰兒副食品食材攻略！流質食物進階到半流質，寶寶十倍粥做法教學
4～6個月嬰兒副食品食材攻略！流質食物進階到半流質，寶寶十倍粥做法教學寶寶4個月以前的作息，我是採順其自然的方式，並沒有刻意去戒夜奶， 0∼3個月的時候，我家老大、老二都是有夜奶的，但這兩個孩子在4個月左右就忽然戒掉了。
2022-08-19
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開
金針菇防癌消脂，降34％胃癌風險！金針菇最棒煮法大公開菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，金針菇有減少內臟脂肪的效果，金針菇茶減肥還能補充膳食纖維
2022-08-08
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小孩吃不胖、便便卡關？這樣調理腸胃改善小兒便祕又不補過頭
小孩吃不胖、便便卡關？這樣調理腸胃改善小兒便祕又不補過頭一直以來，在門診中常常會有家長問我：「小朋友到底幾歲可以看中醫？」其實只要有醫療上的需求，甚至連新生兒都可以餵食中藥。
2022-08-05
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她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身，3招提升保護力
她1個月內「2度染疫」症狀更嚴重！防重複感染傷身，3招提升保護力女演員劉致妤25日在臉書透露，其助理在短短1個月內竟染疫2次，而且病況更加嚴重，故發文呼籲：「就算感染過也要做好防疫、千萬不要相信確診後就有免疫力。」
2022-07-27
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喝這杯解便慘送醫洗腎！中醫治便祕分4型，多吃蔬果不是全有用
喝這杯解便慘送醫洗腎！中醫治便祕分4型，多吃蔬果不是全有用有病患因想緩解便秘而自行服用可作為瀉下劑中藥材的「蓖麻汁」，出現嘔吐、水瀉等中毒症狀，送醫洗腎治療後已平安出院。已中醫角度來看，便秘分四種，處理方式各有不同
2022-07-27
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感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫
感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫雖病患大多是輕症，不過在還未完全復原時仍不能輕忽，藝人布丁姐姐就曾以為已快痊癒，不料隔天突然喉嚨痛到失聲。若能及早掌握身體警訊，即可及早快篩，並提升自我免疫力
2022-07-20
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骨質疏鬆吃什麼？營養師曝三餐菜單：補鈣加「紅綠配」就對了
骨質疏鬆吃什麼？營養師曝三餐菜單：補鈣加「紅綠配」就對了現代人少動、室內久坐、不均衡飲食等生活方式，已有許多醫學研究證實將對罹患骨質疏鬆症帶來不小的影響。
2022-02-08
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罐頭天天吃，傷腎重金屬超標！10種食物加速排毒
罐頭天天吃，傷腎重金屬超標！10種食物加速排毒魚類、魚罐頭雖然營養價值高，但常吃卻有可能帶來重金屬中毒的危機！選擇能夠協助排除重金屬的食物，就能遠離神經、免疫系統受損，降低阿茲海默症的患病風險。
2022-01-18
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