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盤點容易得乳癌的15個危險因子：預防乳癌，絕對要做到7件事
盤點容易得乳癌的15個危險因子：預防乳癌，絕對要做到7件事每年逾2000名女性死於乳癌，相當於每天有31位女性被診斷為乳癌。防範乳癌要注意七件事：避免高脂肪食品、多吃高纖蔬果等等，都能降低罹患乳癌的機率。
2024-01-05
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照大腸鏡3年內仍得大腸癌，醫揭隱形殺手難察覺！5種飲食替身遠離癌變
照大腸鏡3年內仍得大腸癌，醫揭隱形殺手難察覺！5種飲食替身遠離癌變大腸癌常年是國內發生率最高、死亡率前3的癌症，近年更有年輕化趨勢。九成以上的腸癌是由息肉演變而成，其中「鋸齒狀息肉」由於難以發現且易癌化，有「隱形殺手」之名。
2024-01-02
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白髮變黑髮不是夢！養髮食物要吃這兩種
白髮變黑髮不是夢！養髮食物要吃這兩種現代人壓力過大，導致身心失調，體內產生活性氧讓黑髮變白髮。適當攝取蛋白質、礦物質銅，以食療方式來增加頭髮黑色素。
2024-01-02
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給肝臟最好的禮物，教授排毒養肝喝這碗
給肝臟最好的禮物，教授排毒養肝喝這碗肝臟是身體主要的解毒器官，肝臟喜歡水果和蔬菜。蔬果能提供肝臟亟需的抗氧化物、維生素B群和礦物質。蔬果有助於強化排毒能力，有預防許多癌症的功效。
2023-12-24
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多吃一點，離癌症就遠一點！嚴選最佳抗癌食材15品，蘋果、綠茶入榜
多吃一點，離癌症就遠一點！嚴選最佳抗癌食材15品，蘋果、綠茶入榜大蒜散發獨特氣味的成分之一，不僅擁有強力的殺菌作用，而且對預防癌症具有卓越的效果。尤其針對消化系統相關的癌症更是成效顯著，美國癌症中心也認為大蒜是預防癌症的食物
2023-11-13
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山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用
山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用現代人習慣利用手機傳訊息傳遞關心，卻使得聊天群組中時常出現一些似是而非飲食觀念，令許多人看得一頭霧水，既有些擔心，又不知該不該相信才好。
2023-11-13
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菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！
菜價狂飆捨不得吃？這些蔬菜降價又營養：補鈣鐵、防失智激推！走進菜市場，近期菜價又再上漲，讓民眾捨不得買。《早安健康》整理近一個月降價幅度超過50％以上的八種蔬菜，與價格穩定、不易受氣候影響的蔬菜，讓民眾省荷包又顧健康。
2023-11-08
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優質蛋白質豆種VS雜糧豆大不同！4型營養圖鑑全解析
優質蛋白質豆種VS雜糧豆大不同！4型營養圖鑑全解析全球十大超級食物年度排行榜公開，「豆類」果然榜上有名，但豆類家族「勢力」龐大，就算名字有個「豆」，是近親遠房兄弟姊妹，個性卻完全不同喔！
2023-10-19
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不是所有貧血都該補鐵！中醫論治地中海型貧血，3穴道助養血活血
不是所有貧血都該補鐵！中醫論治地中海型貧血，3穴道助養血活血地中海型貧血是先天性遺傳血液疾病，會造成血紅蛋白合成障礙產生典型貧血症狀的攜氧功能不足及嚴重續發併發症，輕度病人會出現輕微貧血、疲勞倦怠、虛弱、面色膚色蒼白，中
2023-10-15
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瘦子也會脂防肝！加強肝臟解毒力，5種營養不可少
瘦子也會脂防肝！加強肝臟解毒力，5種營養不可少平均體重、飲酒人數逐年升高，再加上不合理用藥等因素，導致脂肪肝人群日益增加。因此，要積極進行飲食調理，做到早發現，早逆轉。
2023-10-11
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