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「黃帝內經」的搜尋結果

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皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐
皇帝級的養生食膳：春天少吃酸、每天必吃豆腐如何飲食養生又長壽？乾隆皇帝喜食豆製食物，豆腐能寬中益氣、調和脾胃，還有清潔腸胃、清熱散血的功效，常搭配冬筍等山珍野菜，具有抗癌作用。
2018-03-11
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膽囊炎膽結石痛起來要人命！2食物護肝膽
膽囊炎膽結石痛起來要人命！2食物護肝膽膽結石可能導致膽囊發炎，引起上腹部疼痛、黃疸、噁心嘔吐等症狀，核桃中的亞麻油酸有助降低膽汁中的膽固醇、幫助膽結石分解排出，南瓜、生薑、黑木耳也有助防止膽結石生成
2018-01-24
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天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣
天冷防感冒、心血管病！背部保暖＋早睡晚起養陽氣如何預防冬天感冒？冬季天寒、易有呼吸道疾病襲擊，要格外注意養肺，除了做好保暖，睡前溫水泡腳、早睡晚起，多吃蓮子、銀耳等養肺食物，做8個小動作也能暖身養肺。
2018-01-22
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她們五十肩後竟常感冒！醫：罪魁禍首是…
她們五十肩後竟常感冒！醫：罪魁禍首是…五十肩患者容易感冒？許嘉麟醫師指出，五十肩最困擾的症狀就是夜間壓痛，容易讓人睡不好因而免疫力下降；另外因為疼痛而不容易活動也是容易生病的原因。
2018-01-04
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清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…
清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…中醫如何保養眼睛、消除黑眼圈？中醫觀點「肝藏血」，「肝開竅於目」，好好注意肝的保養，包括情緒和睡眠調適，肝血充盈才能滋潤養護眼睛，使兩眼光澤有神。
2017-12-06
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失眠怎麼辦？解決睡不好、提升睡眠品質的12個建議
失眠怎麼辦？解決睡不好、提升睡眠品質的12個建議失眠怎麼辦？失眠或睡眠品質不佳，容易導致疲勞、嗜睡，併發心血管疾病、肥胖與代謝異常等疾病。各界專家提供您12種提升睡眠品質、改善失眠問題的建議！
2017-11-19
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沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛
沒事揉揉手掌這穴位，改善心悸、防治心絞痛郤門穴有其他穴位無法代替的作用。當患者出現心絞痛時，無論嚴重與否，均可按揉郤門穴來減輕疼痛。而少府穴對治療心絞痛、心悸等也有很好的效果。
2017-11-07
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肝不好脂肪易囤積！做好養肝5件事，減少肝血虛耗
肝不好脂肪易囤積！做好養肝5件事，減少肝血虛耗【早安健康／李芬蘭 （加拿大安省中醫師及針灸師管理局註冊中醫師暨針灸師）】 為何減肥首先要強肝？ 迷思點 節食可以有效控制體重嗎？ 李醫師解析 節食並非是控制體...
2017-11-04
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歐美掀紫色風潮！紫米、桑葚補腎抗老？營養師這樣說
歐美掀紫色風潮！紫米、桑葚補腎抗老？營養師這樣說近幾年，歐美掀起紫色食物風潮，同時紫色食物也因超群抗氧化能力，成為養生的焦點，但它們優異的特質，早在中醫經典《黃帝內經》中就有相關的記載。
2017-10-24
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不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質
不挨餓也能瘦！中醫師：清肝火、降胃火重建瘦體質張文馨中醫師：吃飽了卻還是嘴饞想吃東西，而且是減重的地雷食物？長期飲食的模式可能改變了體質，影響了食慾以及身體的代謝率。降肝火、胃火就能解決。
2017-09-19
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