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口臭熏天可能是口水太少！做到5件事避免一口臭氣爛牙
口臭熏天可能是口水太少！做到5件事避免一口臭氣爛牙口水減少看似不是什麼大問題，實際上口水減少會導致許多口腔毛病，如嘴唇龜裂、牙根蛀牙等都可能是口水量分泌不足所造成。但可透過一些方法來改善。
2020-07-31
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腎積毒當然易胖！一張圖教你從症狀辨認五臟健康
腎積毒當然易胖！一張圖教你從症狀辨認五臟健康保養「腎」對於三十五歲後開始轉變為易胖難瘦體質的女性非常重要，能打造不易虛寒的體質，也能改善女性賀爾蒙下降的問題。
2020-07-09
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十大癌症殺手肺癌最凶險！最新研究：吃胡蘿蔔可降42％風險
十大癌症殺手肺癌最凶險！最新研究：吃胡蘿蔔可降42％風險台灣女性罹患肺癌人數不斷增加，可能和空汙、廚房油煙等諸多因素有關，因此無論男性女性，積極預防肺癌都同樣重要，而一項最新研究指出，吃胡蘿蔔有助於減少肺癌風險42％
2020-05-17
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癌症導火線！2分鐘檢測腎上腺疲勞，3類食物幫你遠離癌症
癌症導火線！2分鐘檢測腎上腺疲勞，3類食物幫你遠離癌症壓力不斷累積，體內就會產生大量自由基，也會引起腎上腺開始分泌皮質醇。長期之下壓力無法排解，腎上腺會因為過於操勞而功能低落，就會因為累積過多自由基，提高罹癌症風險
2020-04-08
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沒食慾如何補充營養有元氣？日本照護權威：「好吃」比多吃重要
沒食慾如何補充營養有元氣？日本照護權威：「好吃」比多吃重要因為癌症等疾病沒有食慾、吃不下東西時，比起要求病人多吃一點，做出讓病人感覺好吃的食物、分成小份量食用，讓患者品嘗到食物好吃的滋味更重要。
2020-01-30
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乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離
乳癌風險高2倍！這食物養出癌細胞，更年期更要遠離女性更年期後乳癌發生率會來到高峰，要怎麼防乳癌？關鍵就在飲食，常吃烤肉或是高膽固醇食品，罹癌機率都會大增。因為高溫調理易產生1～2類致癌物，真想吃肉就吃火鍋！
2019-12-18
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50歲後骨密度留不住？日醫師：骨折機率從牙齒一眼看出
50歲後骨密度留不住？日醫師：骨折機率從牙齒一眼看出國人每年約有2萬人因為骨質疏鬆造成骨折，其中更有約20％患者在1年後死亡，也還有高達約80％的患者生活不能自理。日本整形外科醫師1招照照鏡子就能知道自己骨折風險
2019-09-02
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營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！
營養師的降血壓飲食清單：每天8個小改變穩定血壓值！常吃含EPA 和DHA 較多的魚類，對抑制和改善高血壓症狀有很好的作用，營養師建議高血壓患者家中的廚房裡使用小鹽匙，能夠幫助高血壓患者限鹽。
2019-07-09
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立夏養生清熱降火、祛溼健脾！中醫師最養胃氣食療這樣吃
立夏養生清熱降火、祛溼健脾！中醫師最養胃氣食療這樣吃立夏天氣濕熱，適合細菌、微生物繁殖，容易引發細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等腸胃疾病，飲食以清淡、少量多餐、強健脾胃、清熱袪濕為主。
2019-05-03
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維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好
維生素E抗老、抗氧化！「天然血管清道夫」這樣吃更好維生素E(Vitamin E) 抗老、抗氧化，又護血管的好幫手，幫助預防心血管問題的發生，但維生素E容易受到空氣或是紫外線的影響，在保存上建議要記得封緊
2019-04-28
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