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92歲教授午餐必吃1食物，大腦心臟好年輕！做對5件事健康延壽獨立老
92歲教授午餐必吃1食物，大腦心臟好年輕！做對5件事健康延壽獨立老台灣高齡族群約有8年時間可能臥床或失能，因此樂齡的挑戰不是活越久，而是保有健康自主的晚年生活。日本92歲教授大腦心臟超健康，分享5大精力充沛的健康關鍵！
2024-12-24
秒懂腦中風前兆檢查和預防：原因、症狀、復健到飲食菜單
秒懂腦中風前兆檢查和預防：原因、症狀、復健到飲食菜單腦中風長年來都是危及國人生命安全的健康隱患，本篇文章將與各位深入解析腦中風的原因、症狀、檢查與預防方法，以及中風後的復健、後遺症與飲食原則有哪些。
2024-12-23
紅蘿蔔過時了？癌症權威精選10種食物「打造抗癌餐桌」癌細胞最怕
紅蘿蔔過時了？癌症權威精選10種食物「打造抗癌餐桌」癌細胞最怕紅蘿蔔被認為有助預防癌症，日本還曾掀起喝紅蘿蔔汁抗癌的風潮！然而癌症專家表示，依賴紅蘿蔔抗癌的觀念已過時，他分享經科學證實的最新10大抗癌食材，打造防癌防護罩！
2024-12-17
韓國減肥專家：減肥總是瘦不了？原來是血清素的問題
韓國減肥專家：減肥總是瘦不了？原來是血清素的問題首爾ND診所院長朴敏洙：以享受減肥替代吃的樂趣就必須滿足左腦的情感需求，生活中要實踐血清素增進法，規律攝取高級蛋白質、規律健走並提早30分鐘就寢等
2024-12-12
牙齒痛竟是因為心肌梗塞！痛在這5個部位都可能是心臟病引起
牙齒痛竟是因為心肌梗塞！痛在這5個部位都可能是心臟病引起狹心症或是心肌梗塞常好發於季節交替之際，造成許多憾事發生。若心臟出了問題，症狀大都以胸痛的形式呈現，然而並非總是如此，日醫師指出，牙痛也有可能是心臟生了病。
2024-12-01
全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要
全台35萬人失智！科學實證這樣吃預防大腦老化　9大失智症高危險族群　及早保養更重要台灣失智症盛行率約為7.99%，並推估今年全台65歲以上失智症人口數約35萬人，接下來，失智症患者預計會以每半小時增加1位的速度不斷增加。預防失智到底該怎麼做?
2024-11-29
認識減肥｜早安健康
認識減肥｜早安健康國健署2020年的統計，全台成人過重及肥胖率已突破五成，也因此越來越多人開始關心如何健康減肥。一起看看有哪些減肥飲食禁忌、減肥迷思要注意！
2024-11-27
膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇
膽固醇越低越好？錯了！壞膽固醇也有好人，4秘訣剷除「血管卡油」真兇壞膽固醇會讓造成血管阻塞、增加心肌梗塞風險，不少民眾聞之色變。不過醫師說，其實壞膽固醇也有好人！透過4秘訣，把「血管卡油」真兇剷除掉，才是維持心血管健康的關鍵！
2024-11-25
每天走8千步、先刷牙再吃早餐！對付慢性發炎6習慣免於「斷崖式衰老」
每天走8千步、先刷牙再吃早餐！對付慢性發炎6習慣免於「斷崖式衰老」保持青春的最佳辦法人人做得到！日本免疫學權威指出「慢性發炎」是多數疾病的根源，更會加快人體「倍速衰老」，最好透過6秘訣打造健康的回春系統，讓人生下半場活力滿滿！
2024-11-18
吃飽還能瘦內臟脂肪！樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物
吃飽還能瘦內臟脂肪！樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物究竟要吃什麼才能吃得飽又兼顧瘦身呢？下面來跟大家推薦5種燃脂食物，都是大家平常餐桌上就看得到的食物哦！
2024-11-13