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「魚油」的搜尋結果

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眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因？可能是缺油型乾眼症作祟！
眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因？可能是缺油型乾眼症作祟！近年乾眼症現象比例節節升高，感覺眼睛卡卡、視線模糊、持續泛淚泛紅...影響著生活、工作與學習，透過眼科醫師齊育殿的腳步，來了解造成這些現象的原因!愛爾康人工淚液
2024-07-23
睡了還是累？改用5招輕鬆「消疲」！醫：10種充電食物還同時防腸癌
睡了還是累？改用5招輕鬆「消疲」！醫：10種充電食物還同時防腸癌在現代繁忙的生活節奏下，是否常感身心俱疲，彷彿成了一顆永遠充不飽的電池？
2024-07-14
這些日常毒素，讓你老得特別快！延緩老化「6秘訣」補D、吃魚油也有用
這些日常毒素，讓你老得特別快！延緩老化「6秘訣」補D、吃魚油也有用長生不老一直是自古以來很多人追求的目標，科學已發現，其關鍵就在於染色體上的「端粒」！當它逐漸縮短，細胞無法分裂，人的壽命就到上限啦！該如何盡量延緩它的衰老呢？
2024-07-11
睡不好有分3類型！醫師專家推薦3食物拯救失眠
睡不好有分3類型！醫師專家推薦3食物拯救失眠睡不好、失眠可以分成睡不著、容易醒、睡不久三種類型，長期睡眠品質低落可能引起肥胖、心血管疾病等問題，營養師建議多吃洋蔥、香蕉、深海魚等食物幫助睡眠。
2024-07-01
早餐雞蛋、午餐奇異果！三餐特選食材，降血壓排毒效果加倍好
早餐雞蛋、午餐奇異果！三餐特選食材，降血壓排毒效果加倍好你還抱持著「早餐吃得像皇帝才健康」的想法嗎？日本鑽研時間營養學的柴田重信分析，在特定的時間點攝取某些食物才能好好吸收！讓你在正確的時間飲食，輕鬆達到營養均衡！
2024-06-08
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物若能針對自我的營養做好計畫，例如多攝取富含葉酸、維生素C、B6、DHEA等等食物，改善生理狀況及卵子活力，有助提升受孕機率。
2024-06-08
胰臟負擔大，血液就混濁！1表看懂哪些食物是天然抗氧化利器
胰臟負擔大，血液就混濁！1表看懂哪些食物是天然抗氧化利器蔬菜和海藻富含的食物纖維，能吸附、排出人體內的有害物質，同時減緩血糖值的上升速度，幫助降低膽固醇值、預防動脈硬化。
2024-06-08
餐桌上萬用藥草！紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒！保存挑選秘訣
餐桌上萬用藥草！紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒！保存挑選秘訣紫蘇葉經常出現在蔬菜沙拉中，獨特的清香搭配微微的辛辣，更讓它在餐盤中顯得與眾不同。但比起單純的蔬菜，紫蘇其實更接近於藥草，除了具有多種營養成分，還能治癒傷口。
2024-06-06
常喝牛奶卻還骨鬆、彎腰又駝背？醫：全球60％成人可能缺1營養
常喝牛奶卻還骨鬆、彎腰又駝背？醫：全球60％成人可能缺1營養骨質流失是每個熟齡族都需面對的問題，而牛奶是最常見、方便取得的補鈣食材。不過醫師提醒，少了「這維生素」，即便喝了牛奶，身體中的鈣質也可能補不回來！
2024-05-22
乾眼狀況越補水卻越乾，其實你缺的不只是水而是油！
乾眼狀況越補水卻越乾，其實你缺的不只是水而是油！
2024-05-21