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脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法
脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法台灣大約四分之一的人有脂肪肝，惡化恐引起肝硬化、肝癌，也可能和其他慢性病一起導致中風、心肌梗塞等問題，控制飲食、多運動、避免過量飲酒幫助預防脂肪肝。
2025-04-26
日本人「全球最瘦」肥胖率才8％！愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣
日本人「全球最瘦」肥胖率才8％！愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣日本成人的肥胖率僅約8%，遠低於美國高達42%的肥胖率，堪稱全球最瘦的國家之一！到底他們有什麼訣竅？或許關鍵在歸功6種習慣，自然而然養成易瘦體質不易發胖！
2025-04-24
他眼盲40多年，還有機會重見光明嗎？眼科醫師也愛用的3招護眼法
他眼盲40多年，還有機會重見光明嗎？眼科醫師也愛用的3招護眼法眼科醫師呂大文行醫數十年，曾幫助一位失明40年的病人重見天日，只為一眼望見父母的臉。「醫療不只是治病，更是給人一個重新擁抱親情與尊嚴的機會。」
2025-04-22
她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉
她認真就醫仍腎衰竭！醫揭救腎密碼「刻意做5事」三個月腎功能大逆轉面對腎功能退化，同樣都在接受治療，為什麼有些腎友可以把腎功能拉高？腎臟科醫師洪永祥在粉專指出，關鍵往往不在「有沒有治療」，而是患者是否真正落實「刻意護腎」。
2025-04-21
失智症如何預防改善？67歲的她，這樣逆轉失智症
失智症如何預防改善？67歲的她，這樣逆轉失智症失智症如何治療改善？67歲婦人出現失智症狀後，藉由飲食、運動等14項生活改變，成功減緩了失智問題。醫師認為失智症的消退可能與胰島素有關。
2025-04-20
才４０歲關節痛已找上門？把握黃金保養期，繼續自由走跳不卡關
才４０歲關節痛已找上門？把握黃金保養期，繼續自由走跳不卡關保持活動力不只關乎自己，嚴重時更可能因為行動力侷限了家庭其他成員的生活品質。及早透過均衡飲食、規律運動和關鍵營養素補充，延長行動力黃金年齡！
2025-03-27
逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛
逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛膝蓋痛代表什麼？我還年輕為什麼會膝蓋痛？膝蓋10大常見病症一次解析！保養膝關節，從富含膠質的豬腳、雞爪，到各式各樣的營養保健品，愛護膝關節，不妨試試調整飲食方法
2025-03-21
檢查眼睛不能只測視力！4種「眼病受災戶」揪出老花、白內障、黃斑部水腫
檢查眼睛不能只測視力！4種「眼病受災戶」揪出老花、白內障、黃斑部水腫明知不舒服，卻有近八成的人未定期做視力檢查，甚至不想點散瞳檢查，強忍視力模糊。醫師提醒檢查眼睛點散瞳的重要性，同時4類民眾一定要定期健檢才能提早揪出病變！
2025-03-11
30歲到50歲沒經痛、沒更年期障礙！飲食「5秘訣」調荷爾蒙這樣吃
30歲到50歲沒經痛、沒更年期障礙！飲食「5秘訣」調荷爾蒙這樣吃女性進入更年期後荷爾蒙劇烈變化，難免引起諸多不適，這並非無解！專家強調，只要調整飲食、吃對油脂，就能有效幫助平衡荷爾蒙，改善更年期的不適！
2025-03-06
肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦
肺強百病消！11種養肺食物顧好呼吸道，搭這2樣修復黏膜、強化防禦「吃什麼可以養肺？」肺癌權威陳晉興建議，除了戒菸、遠離二手菸、避免空污嚴重時外出並佩戴口罩外，日常飲食中也可透過「清肺、潤肺」的食物來保護肺部健康。
2025-02-27