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肺炎是台灣第三大死因!平常這樣鍛鍊預防肺炎
如何預防肺炎?吞嚥能力退化是關鍵,練習吞嚥體操加強喉嚨肌力、接種疫苗預防肺炎。
2020-06-01
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強心針也救不回!澳門一代賭王何鴻燊病逝,終年98歲
澳門賭王何鴻燊今天病逝,享壽98歲。何鴻燊因為腎功能變差需長期洗腎,一度因為洗腎停止心跳。台灣有很多人洗腎,腎臟30歲就開始機能衰退,腎臟保養要及早。
2020-05-27
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【新冠肺炎/不斷更新】5天0確診蔡英文送陶杯慶祝,防疫五月天為「五零」舉杯
COVID-19疫情期間假期生活防疫指引:維持正確洗手與呼吸道胃聲咳嗽禮節,保持家中良好通風,外出要勤洗手、不碰臉部、保持社交距離、配戴口罩、少去人潮眾多的地方
2020-04-30
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動動手「伸展血管」降血壓,改善腰痛、血糖、尿酸通通有效
降血壓操會運用到全身的肌肉,所以除了高血壓之外,也能改善血糖值、尿酸值等,以及因生活習慣病所造成的問題,其實,多半是因為運動不足所造成的肌肉衰退...
2020-03-09
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新冠病毒突變2種更強亞型!國際醫學會推薦5種營養素抵抗病毒攻擊
中國科學院主辦的「國家科學評論」發表論文,指出新冠病毒演化出L、S兩種亞型,其中L亞型新冠病毒更具侵略性、傳染力更強,且可能還有其他新冠肺炎突變亞型。
2020-03-07
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牙口不好最容易蛋白質吃太少!4招把餐點加值變「好吃」
牙口不好的長輩們,往往因為無法咀嚼而缺乏營養,提高健康風險,日本專家推薦了簡單方法就能軟化肉質,幫助長輩們輕鬆補充蛋白質!
2020-02-26
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好體力才能追隨熱愛!90歲破了金氏紀錄,馬拉松爺爺:還要繼續跑下去
在日本有一位兩次創下合計年齡最高的馬拉松金氏記錄的老爺爺,誓言要跑馬拉松到97歲。
2020-01-03
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祖孫三代同時得乳癌!醫師:有8種人都是高危險群
乳癌罹患率已躍升至第一位,針對45~69歲婦女每兩年可免費做一次乳房攝影,以期篩檢出乳癌患者,早期發現乳癌可以用較小的手術治療,有較好的效果。
2020-01-02
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銀髮爸媽的專業飲食指南:三高、骨鬆、貧血…怎麼吃才對?
年長者常見的四類疾病:三高(高血壓、高血脂與高血糖)、骨質疏鬆症、肌少症與認知功能障礙等疾病,「飲食」是一個重要的照護方法!三高患者可依照下列建議調整飲食。
2019-12-01
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骨鬆讓骨折如「骨牌」般連鎖斷裂!護脊椎強骨質這動作要練
發生於脊椎的骨折不一定有明顯症狀,可能得照X光才會發現,日本整形外科醫師針對脊椎處的骨折進行介紹,同時建議高危險族群趕緊透過簡單動作來改善,幫助預防脊椎骨折!
2019-11-04
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