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余天中風「脖子2血管阻塞、腦部有血塊」！腦中風5徵兆別輕忽，黃金3小時增3成改善機會
腦血管疾病，即是俗稱的腦中風，是由於供應氧氣與養分的腦部血管發生病變，產生腦部組織缺氧壞死，因而引起神經功能障礙。最常見為腦梗塞所導致的中風，此類中風常持續惡化
2022-07-26
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這些食物「再新鮮」也會食物中毒！嚴重可能變肝炎、致死
「生肉只要新鮮，吃了就不會食物中毒」—這種誤解已經根深柢固。 動物的肉沒有充分加熱，一定會有「食物中毒」的風險。
2022-07-21
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吃起司＋限醣瘦14kg！起司也幫助瘦身？先知道9種不同起司熱量
「熱量高」或許是不少民眾對起司的既有印象，不過，專家指出，每天適量食用起司，竟然反而可以瘦身！一起來看看挑選那些起司最適當，以及日本博士的起司食譜吧。
2022-07-21
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塑膠裝熱湯怕雙酚A導致不孕？抵抗雙酚A毒害就吃9種葉酸食物
2016年他們發表一項有趣的結果：每天從食物中攝取400微克以上的天然葉酸，似乎能抵銷雙酚A的效應。
2022-07-21
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詹雅雯證實4月切腦動脈瘤！除了高血壓，腦動脈瘤還愛盯上8種人
頭痛、脖子僵硬可能是「腦動脈瘤」的警訊，天氣嚴寒，腦內血管急劇收縮可能引爆腦動脈瘤，腦動脈瘤大多沒有前兆，若輕忽會有中風風險。
2022-07-21
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雙手圈住小腿秒測！擔心肌少症，6跡象看出你營養沒吃夠
專家指出，長者若最近體重下降，可能是營養不足的表現，而比起眾多民眾擔心的血糖、血壓上升危害，蛋白質攝取不足的危險也不容忽視！
2022-07-20
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感覺喉嚨怪怪…過好幾天才快篩陽！有異狀就先補足7大營養顧免疫
雖病患大多是輕症，不過在還未完全復原時仍不能輕忽，藝人布丁姐姐就曾以為已快痊癒，不料隔天突然喉嚨痛到失聲。若能及早掌握身體警訊，即可及早快篩，並提升自我免疫力
2022-07-20
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為何有好奇心的人更長壽？向百歲幼兒園園長學5個養生快樂秘訣
即便是百歲高齡，健康狀態卻有巨大差異，若想仍能自立、健康地成為百歲人瑞，日本一位百歲幼兒園園長的生活方式或許是不錯的參考。專家研究也指出，3種個性更容易長命百歲
2022-07-15
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86歲跑馬拉松創紀錄！超級夫妻檔運動菜單，體力肌力養好養滿
曾想過年老後自己的身體狀況嗎？合計年齡高達170歲的日本馬拉松夫婦，不僅參加了6次馬拉松，還次次刷新金氏世界紀錄認證。而他們除了平時運動外，平日飲食也有訣竅
2022-07-14
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有人70歲骨折、有人80歲健步如飛！86歲馬拉松選手不花錢的健骨秘訣
隨著年齡增長，骨折的民眾也逐漸增加。然而，卻也有不少長輩參加跑步比賽、馬拉松、登山、游泳，行動能力不受限。究竟這兩類型的民眾有何差別呢？專家表示，運動及飲食
2022-07-12
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