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原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風
原來不是貧血？！久蹲起身有這症狀，當心腦中風【早安健康編輯部／編譯】蹲坐後，起立時會眼前一黑，除了低血壓、貧血，有可能是自律神經失調所導致。也有可能源自腦腫瘤、腦梗塞、腦血栓等腦部疾病，建議諮詢專業醫師
2016-11-03
實用密技！豆腐延長5天保鮮，風味更佳
實用密技！豆腐延長5天保鮮，風味更佳
2016-10-22
心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質
心悸潮熱、小腹悶痛恐是卵巢早衰！中醫疏肝理氣打造好體質【早安健康／王淑秋醫師】卵巢早衰會導致卵巢喪失正常功能、難以受孕，藉由中醫藥品條理，疏肝理氣和活血化瘀，改善骨盆腔內循環，有機會排出健康卵子，成功受孕。
2016-10-12
減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險
減緩發炎！營養師10種健腦食物清單，降54％失智風險如何預防失智？研究顯示麥得飲食（MIND Diet，又稱心智飲食）有助延緩神經退化、降低54%失智症風險，包括綠色葉菜、堅果、莓果等10種健腦食物。
2016-10-07
日第一長壽縣居民逆轉血管年齡3招：用醋代鹽、還有...
日第一長壽縣居民逆轉血管年齡3招：用醋代鹽、還有...【早安健康／張維庭編譯】長野縣為日本第一的長壽縣，其中有什麼健康的秘訣？常吃醃漬品，並且以醋代替鹽來醃漬食物；即使退休後也保持外出，常常活動；常吃猴頭菇
2016-09-29
燃脂增代謝、抗老防失智一次滿足！必喝可可加這味
燃脂增代謝、抗老防失智一次滿足！必喝可可加這味【早安健康／張維庭編譯】在可可當中加入同樣有許多健康好處的豆漿，既能中和可可苦味，有許多原本不喜歡豆漿味道的人也因此敢喝豆漿了。超簡單的自製豆漿可可，天天養生…
2016-09-27
每天這樣吃飯，竟能啟動長壽基因遠離失智癌症
每天這樣吃飯，竟能啟動長壽基因遠離失智癌症【早安健康／張維庭編譯】日本研究抗老化的古家大佑醫師指出，透過不老物質NMN來活化長壽基因，有可能延緩老化，而吃飯只吃七分飽是最簡單活化長壽基因的辦法。
2016-09-22
黑豆養腎、紅棗補血，35歲後的女性必知保養4招
黑豆養腎、紅棗補血，35歲後的女性必知保養4招【早安健康／林明慧編譯】「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中，又以35歲為分歧點。中醫認為，女性從35歲起「血」開始漸漸減少，生理期的日...
2016-09-09
近8成民眾對健康狀態沒信心！上班族竟比退休族還虛？
近8成民眾對健康狀態沒信心！上班族竟比退休族還虛？【早安健康編輯部】台灣成年人對於自己的健康狀態有自信嗎？答案是：只有22%對自己的健康和體能有自信。其中「健康有自信」比例最高的，竟是年紀最大的退休族群，以39...
2016-08-29
研究：30歲開始身高老倒縮！這樣做預防失智、骨鬆
研究：30歲開始身高老倒縮！這樣做預防失智、骨鬆【早安健康／張維庭編譯】人的體型會隨著年齡而變化，發育期長高，老年期則是漸漸縮水，不論男女以及性別，骨頭、肌肉以及關節的衰退，都會開始讓人開始萎縮，而身高縮水，...
2016-08-25