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誰說良藥一定苦口?苦瓜變身降糖精力湯,院長實測瘦7kg!
苦瓜穩血糖、控血壓,提高肝臟功能還能防動脈硬化,但是很苦!日本醫院院長推薦一招,加入蘋果、香蕉等甜甜水果,讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯,7個月就瘦7kg!
2020-07-15
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林美照開刀割除20顆腸道腫瘤!遠離腸癌陰影這些養腸好食要知道
林美照健康狀況可能已經亮起紅燈,近日又開刀從腸道拿出約20顆腫瘤,現在林美照格外注意健康,怕之後成為兒女負擔。林美照說:「我真的不怕死,但我不想『躺著活』!」
2020-07-03
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肉粽熱量一顆多少大卡?吃粽子3原則不脹氣、血糖爬得慢!
癌症關懷基金會葉嘉豐營養師表示各類粽子(南北粽、甜粽、鹼粽、冰粽)皆可以吃,只要把握三大原則,粽子也能吃得均衡健康無負擔。
2020-06-24
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夏天心肌梗塞患者竟比冬天多!幫心臟減輕負擔要記得5件事
衛福部公布最新國人十大死因,心臟疾病高居第二名!趕緊來看看日本知名內科醫師推薦,如何透過簡單的飲食、生活習慣來降低心肌梗塞風險,其中一個方法是吃「柴魚」!
2020-06-18
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吃太鹹才傷血管?錯!哈佛研究:愛喝含糖飲料,中風率高16%
腦中風帶走了金鐘視帝吳朋奉,讓人感嘆,其實腦血管疾病一直占據台灣10大死因的第2~4名,預防腦中風通常會講到高血壓、高血脂,其實血糖過高也會增加腦中風機率。
2020-05-29
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沙塵暴不只傷呼吸道!研究:心肌梗塞機率高2倍
沙塵暴不但容易引發過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、氣喘等呼吸道疾病,又有黃沙、霧霾的相關統計資料指出,常接觸這些沙塵,可能提高心肌梗塞機率2倍
2020-05-27
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強心針也救不回!澳門一代賭王何鴻燊病逝,終年98歲
澳門賭王何鴻燊今天病逝,享壽98歲。何鴻燊因為腎功能變差需長期洗腎,一度因為洗腎停止心跳。台灣有很多人洗腎,腎臟30歲就開始機能衰退,腎臟保養要及早。
2020-05-27
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吃蛋不會讓膽固醇過高,但減重醫師說這4種人還是要節制
雞蛋營養價值高。但因雞蛋膽固醇含量高,所以一天可以吃幾顆蛋是個爭議已久的問題。根據現有研究,一般人一天三顆雞蛋應該沒有關係,但若有心血管疾病,最好要有些節制。
2020-05-18
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28歲不嗜甜也糖尿病!怕冷怕熱也是徵兆,這關鍵增36%風險
進入炎熱的夏天,若發現對溫度特別敏感可能是糖尿病徵兆。糖尿病患者不一定有三多症狀,也不一定愛吃甜食才會得糖尿病,經常日夜顛倒的人,也是糖尿病高危險群。
2020-05-11
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日本人的長壽秘密!超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓
甘酒是日本傳統的美味飲品,口感既清爽順口又甜蜜,日本知名醫學博士更建議在甘酒中加入番茄,兩者一起喝有互補效果,能彌補甘酒可能會讓血糖上升的缺點,還能補充更多營養
2020-04-25
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