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「高血糖」的搜尋結果
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一天兩杯生薑可可降血糖,還讓血管年齡年輕38歲!
純可可不僅毫無甜味,而且有著被多國研究認證的健康療效。日本蔚為話題的「生薑可可健康法」,天天飲用就能讓血管年輕38歲,還能降血糖、消水腫!
2017-11-09
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真正控血脂必知:2張表找出最不會增加膽固醇的食物!
你有聽過「高升膽固醇指數」(CSI)的食物嗎?高CSI 食物是計算食材中的飽和脂肪酸與膽固醇含量而得,與 GI 值一樣,數值愈高愈不好。
2017-11-05
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日常6事降三酸甘油酯,內臟脂肪不堆積、防17種病症!
人體細胞總數約60兆個,每天運作所需的能量主要來自醣類食物分解的葡萄糖與脂肪類食物分解的脂肪酸。1g脂肪酸可產生9大卡能量,是醣類兩倍多,脂肪酸結合成三酸甘油酯
2017-11-04
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不吃油,血不油?釐清6大迷思,真正預防高血脂!
我們都知道「高血壓」是指動脈血管壁受到的壓力超過標準值,「高血糖」是指血液中葡萄糖濃度過高,然而,「高血脂」真的只是「血液中的脂肪太多」而已嗎?
2017-11-02
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清血先保肝,降脂要減糖,你所不知道的清血脂完全對策!
台灣人1/3有脂肪肝,每年萬人肝癌亡;心肌梗塞、中風皆與高血脂有關,年奪3萬人命!搞清楚血脂、膽固醇、三酸甘油酯的關係,學會用飲食、運動等方式控制血脂更健康!
2017-11-01
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抗癌良方就在自家廚房!防肝癌抑制腫瘤必吃6食物
預防肝癌、抑制腫瘤,最好的方式就是從日常飲保養做起。中醫教授建議多吃金針菇、金針、牡蠣、黃瓜、草莓等食物,幫助提高免疫力、保護肝臟、預防癌症發生。
2017-11-01
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這樣就能減肥!每天多站_分鐘,一年瘦14公斤
近年來,有隱性肥胖這種狀況的人數持續增多,內臟脂肪過高與糖尿病、高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病有關。多站150分鐘,一年可能瘦14公斤,有助預防肥胖維持健康。
2017-10-28
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地瓜抗癌力贏人參!4抗腸癌食物,其他癌病也有效
【早安健康/徐力(南京中醫藥大學教授)、鹿競文(南京中醫藥大學中醫護理教研室助教)】 白菜 大腸癌患者往往都伴有排便異常,有些患者表現為大便燥結,排便時間延長,...
2017-10-20
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糖尿病讓白內障提前報到!日常4習慣就能有效控血糖
糖尿病其實是一種血管脆弱的病,常見的併發症狀如:心血管疾病、高血壓等,也可能導視網膜病變、白內障等。飲食上多吃膳食纖維、避免高GI食物,維持運動量有助控制。
2017-10-11
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胰臟老化:血糖控制異常瘦子也糖尿病!1張表看怎麼吃
胰臟雖然是身體裡一個小小的器官,卻關係到全身的血糖控制,以及蛋白質、油脂的分解消化。控制飲食中的糖分、油脂含量,做好胰臟抗老,讓你不受高血糖困擾!
2017-10-05
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