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加速老化、造成三高!你不可不知的「糖化」危害
糖化終產物是因為過多的糖份與蛋白質結合而產生的物質,長期偏高、身體無法代謝時會引起發炎反應,導致白內障、視網膜病變、動脈硬化、高血壓、中風、心臟病等病變。
2018-08-30
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腦梗塞、動脈硬化多3倍!博士一招排毒漱口擊退壞菌
有牙周病的人,罹患動脈硬化、腦梗塞跟心肌梗塞等疾病的機率,比一般人高出約三倍。養成排毒漱口的習慣,便可以常保口腔清潔。
2018-07-26
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壓力大讓死亡荷爾蒙過多!陳俊旭博士逆老關鍵1招
腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處,但是也會造成負擔,使身體快速衰老。所以,想要延緩或逆轉老化的關鍵,就是摸清楚腎上腺的脾氣,讓它少分泌一點、有彈性一點。
2018-07-19
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子宮肌瘤可逆轉!3自然醫學食療促身體排毒調體質
子宮肌瘤如何治療?子宮肌瘤常有異常出血、頻尿或尿失禁、便秘脹氣等症狀,中醫、西醫如何治療子宮肌瘤?自然醫學博士陳俊旭告訴您逆轉子宮肌瘤的方法。
2018-07-16
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更年期慢性病風險激增!一定要知道的更年期健康檢查
【早安健康編輯部】以往女性可能會選擇忍耐更年期的不適,但是近年來衛教資源多、曝光度高,可善用更年期門診、免付費諮詢專線:0800-00-5107(僅限市話撥打)
2018-07-04
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水正確喝,排毒代謝除萬病!多喝一杯水,就能減少205大卡熱量攝取
身體缺水會怎樣?高血壓、心血管疾病、糖尿病,甚至令人聞之色變的癌症,都是因為水喝不夠造成,專家告訴您每天要喝多少水?喝什麼水最好?再教您自製多種天然排毒水。
2018-06-21
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兒茶素好處多!護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍
兒茶素是一種重要的茶多酚類(polyphenol)物質,也常被稱為兒茶多酚、茶單寧,是茶葉中苦澀味道的主要來源之一。
2018-06-03
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走路的奇蹟!癌症、中風、失智、肥胖…60病症走對了40歲也開始有效
研究發現走路越快越長壽!每天走路15分鐘能降10%癌症死亡風險,20分鐘能平衡自律神經,改善失眠、頭痛、心悸,30分鐘能燃燒內臟脂肪、幫助排便,好處多不勝數。
2018-05-31
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硬水會造成腎結石?教授:喝這種水才容易腎結石
自來水中的礦物質主要是鈣和鎂,而它們的含量越高,水就越「硬」。硬水會造成腎結石嗎?煮沸能夠去除水中的礦物質嗎?教授告訴您:這樣喝水反而增加腎結石機率。
2018-05-30
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與荷爾蒙的愛恨情仇:女中醫如何克服更年期5道關卡
荷爾蒙變化會為更年期女性帶來哪些疾病?骨質疏鬆、心血管疾病、膽固醇過高、泌尿道感染、情緒失調、記憶力衰退都與女性荷爾蒙變化有關。
2018-05-26
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