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觀月亞里莎45歲有「8頭身美少女」身材！一次瘦腰腿的競走秘訣
觀月亞里莎45歲有「8頭身美少女」身材！一次瘦腰腿的競走秘訣被日媒讚譽「8頭身美少女」的觀月亞里莎，同時有著模特兒、歌手、演員的身分，曾獲金氏世界紀錄認證「連續19年都有主演電視劇作品」，且將該紀錄一路延續31年至今。
2022-03-09
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老是腰痛、膝蓋痛？躺著鬆開筋膜沾黏，臀部伸展解救疼痛！
老是腰痛、膝蓋痛？躺著鬆開筋膜沾黏，臀部伸展解救疼痛！其實膝痛不一定出在關節問題，根本原因可能是臀部筋膜僵硬！因長時間維持同一個姿勢，導致筋膜僵硬，而造成骨盆歪斜，長年的膝痛與腰痛問題可能都根源於此。
2022-03-09
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頻尿是結石或膀胱癌症狀？一天排尿幾次算頻尿？6種可能疾病告訴你
頻尿是結石或膀胱癌症狀？一天排尿幾次算頻尿？6種可能疾病告訴你
2022-02-23
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胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾
胃食道逆流左側睡可改善！心臟病要右側睡，睡姿一次詳解改善4痼疾雖然睡姿只是個人習慣不同，但對於胃食道逆流或心臟病的患者而言，連側睡方向都可能有好壞差異！部分疾病可能需要特定的睡姿，以減緩疾病發作。
2022-02-10
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肩頸疼痛難癒竟是癌症骨轉移　單株抗體有效阻擋腫瘤擴張
肩頸疼痛難癒竟是癌症骨轉移　單株抗體有效阻擋腫瘤擴張肩頸疼痛久久難癒痛到不良於行，小心癌症末期骨轉移！1名50歲男性，因肩頸痠痛與頭痛曾試著按摩舒緩，也求助診復健科治療，但症狀卻越來越嚴重，經常痛到難以下床⋯⋯
2022-02-09
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小心身體變成癌細胞培養皿！她腿水腫、下背痛竟是乳癌轉移肝腎
小心身體變成癌細胞培養皿！她腿水腫、下背痛竟是乳癌轉移肝腎乳癌患者務必定期追蹤，除了降低復發風險，也能讓醫師針對定期的影像學檢查，不斷更新與調整治療計畫；若因乳癌復發且發生遠端轉移，也不必灰心！
2022-01-13
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失眠、淺眠必學！3招睡前伸展好入眠，還能同時消水腫
失眠、淺眠必學！3招睡前伸展好入眠，還能同時消水腫失眠的時候，躺在床上滾來滾去睡不著？有失眠、淺眠困擾的人，不妨試著學習日本瑜珈老師森和世所推薦的，可以改善血液循環又能夠助眠的伸展操！
2022-01-10
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睡前1分鐘擺脫大屁股！水腫、腰痛生理痛一起解決
睡前1分鐘擺脫大屁股！水腫、腰痛生理痛一起解決下半身肥胖怎麼瘦？鍛鍊臀部可減輕下半身負擔，改善水腫、虛寒與肥胖。睡前進行這種伸展運動，可以放鬆髖關節和臀部肌肉，矯正骨盆和腰部的歪斜。
2021-12-23
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只要2分鐘！一條毛巾幫淋巴排毒，消除黑眼圈
只要2分鐘！一條毛巾幫淋巴排毒，消除黑眼圈【早安健康／張維庭編譯】日本美容專家山本浩未提出了兼具保養和醒腦效果的清晨熱毛巾美容法，只要一條熱毛巾，就能促進臉部與頸部血液循環、疏通淋巴，讓肌膚明亮又健康！
2021-12-16
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《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志
《歌喉讚》胖艾美也瘦了！邁爾飲食3心法鏟肉35kg對比照超勵志因「胖艾美」一角爆紅的瑞貝爾威爾森將今年定為「健康年」努力減肥，目前已減肥18公斤，瑞貝爾威爾森的成功減肥被視為繼愛黛兒（成功減肥新聞）之後最震驚。
2021-12-09
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