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40歲後多幫腎臟排毒才老得慢!早晚腎臟按摩、3種護腎運動這樣做
護腎除了減少飲食及環境的毒素累積外,更要透過有氧、肌肉及伸展運動,來達到降血糖、燃燒脂肪的功效,同時透過排汗、幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出等排毒方法,減少腎臟負擔
2020-06-20
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經痛、血量多留意子宮內膜異位!還有6種症狀也可能要看婦產科
經痛嚴重、經血量很多、莫名骨盆腔疼痛可能是子宮內膜異位症!子宮內膜異常轉移到骨盆腔、卵巢甚至是肺、橫膈膜等,會造成疼痛、出血、不孕等症狀,平常應少吃生冷油膩食物
2020-06-20
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氣虛血瘀會讓子宮內膜異位找上妳!看症狀選對5款補血茶
虛血瘀的女性易罹患子宮內膜異位,在醫生診斷出此證之後可選擇適合自己體質的茶來飲用。
2020-06-02
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經痛體質有3種!女中醫:「不冷、不悶」4招讓痛經不再煩
月經正常的來潮,仰賴肝、脾、腎、衝任脈為本,氣血調合為用,中醫將痛經分為三大證型:氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱。
2020-02-17
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陰道發炎症狀完整剖析:私密處感染會自己好嗎?陰道念珠菌感染如何治療?
陰道炎症狀常出現灰白或黃綠色分泌物、陰道或外陰部搔癢疼痛、異味等,陰道塞劑能治療念珠菌感染嗎?私密處感染會自己好嗎?改善方法讓專業藥師解說!
2019-12-25
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調節全身氣血總開關!8點按一按,養護婦科健康、經痛不再擾人
經痛可能是氣血不通或氣血不足造成,必須由醫師依個人體質開立處方,才能達到調經止痛的效果。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴,對各種婦科疾病都有調理的效果。
2019-12-03
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威力堪比體內原子彈!經痛腰痠留意子宮內膜異位作怪
經血沒有排乾淨而逆流、堆積瘀血,長期下來形成子宮內膜異位症,引起肩頸腰背痠痛、經痛、不孕症、巧克力囊腫、子宮肌瘤困擾,甚至容易導致下半身肥胖。
2019-11-19
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疲勞、失眠元凶也是它!遠離致胖因子,減重10%一點都不難
肥胖甚至體重標準的人,都驗出高血脂、高膽固醇,還有疲勞痠痛、腹瀉便秘、頭暈失眠等不適症狀都與肥胖、毒素有關。想提升身體解毒功能,千萬不要過著「不活動身體的生活」
2019-09-25
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夏天吃枸杞等於服毒?吃錯易上火,失眠、皮膚癢?中醫這樣說
本草綱目說枸杞能安神,但有些人睡前喝枸杞茶卻容易失眠。是因為夏天天氣溼熱,容易造成陰虛有火,這時就不適合枸杞等補藥,若貿然服用枸杞茶,反而失眠更加嚴重。
2019-09-03
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用力過度小心痔瘡、疝氣!醫師:3方法排便好順暢
蹲大便不要超過五分鐘以上,用力太久的話,容易引發痔瘡、靜脈屈張,也可能導致腦中風出血、疝氣等。腸道按摩、健走、縮肛訓練可助改善
2019-08-24
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