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21日美味限定　初夏蜜桃正當時
21日美味限定　初夏蜜桃正當時春季桃花紅，滿山爭豔，到了初夏5月天，就是吃桃的好時節！桃園市復興區拉拉山的桃樹開始轉紅成熟，正式拉開了台灣夏季蜜桃盛宴的甜美序幕。
2022-05-03
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不愛喝水的焦凡凡，這樣喝水瘦下來！3招讓體脂狂掉、瓜子臉現形
不愛喝水的焦凡凡，這樣喝水瘦下來！3招讓體脂狂掉、瓜子臉現形在IG擁有近60萬粉絲的YouTuber、主持人、歌手焦凡凡，近期臉越來越瘦，連下巴都尖了不少，瘦身秘訣令人好奇
2022-02-23
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吃太飽加速大腦退化！減重權威：綠茶加料喝，燃脂、易瘦、抗氧化
吃太飽加速大腦退化！減重權威：綠茶加料喝，燃脂、易瘦、抗氧化不吃到「飽」就覺得不舒服嗎？若總是讓自己吃太飽，小心可能增加腸胃不適，糖尿病、大腸癌，甚至失智的風險。想改變這個壞習慣，不妨試試「山椒綠茶」吧。
2022-02-10
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圍爐破除「醬」迷思 國民沾醬「沙茶」也能「健康少負擔」！
圍爐破除「醬」迷思 國民沾醬「沙茶」也能「健康少負擔」！「只要份量控制得宜，沙茶醬負擔真的沒有想像中的高。」林俐岑營養師突破盲點。她大方分享「獨門沾醬配方」，會先在醬料碟上加一小匙沙茶醬，以1：2：1比例。
2022-01-24
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「養身系」黑糖能滋補強身！3招挑選出優質黑糖
「養身系」黑糖能滋補強身！3招挑選出優質黑糖糖鼎黑糖四合一黑糖薑母便選用台灣在地的甘蔗與本土栽種兩年老薑，遵循古法熬製原理製成，但卻更為現代化，製作過程乾淨衛生。不管是小紅來、坐月子…都可在入冬前準備好。
2021-09-27
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開學症候群OUT！書包裡多放這一瓶　寶貝學習力滿分
開學症候群OUT！書包裡多放這一瓶　寶貝學習力滿分爸媽要留意孩子們的鈣質攝取，才能雙重鞏固骨骼發育，學習力。沈瑜婕建議，孩童可以多喝乳製品，且最好以原味成分無調整鮮奶、保久乳為主，能輕鬆滿足鈣質需求。
2021-09-24
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總統送運動員吃的滷味不能含丁香！原來是食物裡的「禁藥」成分
總統送運動員吃的滷味不能含丁香！原來是食物裡的「禁藥」成分滷味是許多台灣民眾最愛的庶民小吃，讓人不自覺食指大動一口接一口。令人沒想到的是，常見的滷味材料中竟然暗藏「禁藥」，運動員一口都不能碰！
2021-08-06
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糖尿病患吃荔枝竟差點失明？一表看懂問題根本不在水果太甜！
糖尿病患吃荔枝竟差點失明？一表看懂問題根本不在水果太甜！香氣十足又甜蜜多汁的荔枝是許多民眾夏季的最愛，忍不住一顆接一顆。不過，糖尿病患在大啖喜愛的水果時需要特別小心，以免造成失明等嚴重影響。
2021-07-09
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薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦
薑黃、肉桂都能提升記憶力！6種香料系食材對付你的金魚腦憂鬱症患者可能表現出失智的症狀，我們稱為「假性失智症」（pseudodementia）。和「真正」的失智不同，當你治療憂鬱的症狀後，記憶的問題也會跟著消失。
2021-05-26
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睡前喝熱牛奶助眠反而難消化！這樣吃提高褪黑激素效果才好
睡前喝熱牛奶助眠反而難消化！這樣吃提高褪黑激素效果才好香氣四溢的溫暖熱牛奶是許多人的最愛，許多人也都認為睡前來一杯熱牛奶更能幫助睡眠、並提升睡眠品質。然而這竟然是半對半錯的迷思。
2021-04-23
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