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搜尋到 166 篇相關文章與影音
排毒抗老第一組合!營養師推檸檬白木耳
2018-06-06
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肝是人體解毒之官!中醫7蔬食護肝,強身排毒最佳是它
如何養肝護肝?肝臟是人體極為重要的解毒器官,能讓毒素的毒性消失或隨膽汁、尿液排出體外。中醫師建議流淚、按摩臟腑、吃酸苦食物、補充胺基酸、多吃蔬果都能保養肝臟。
2018-03-31
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高纖排毒、健腦防癌!用電鍋煮清熱利濕蔬菜湯
蔬菜具有抗氧化、預防癌症、提升記憶力等好處,還可以幫助清理腸胃、促進新陳代謝。營養師教您用電鍋煮出防癌排毒、清熱利濕的三款養生蔬菜湯!
2018-03-14
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抗寒防感冒!火鍋涮1樣還能護血管
如何預防感冒?日本節目推薦!冬天只要來一碗檸檬火鍋,不只能夠增進體內代謝,達到消脂作用,還能預防感冒,排毒清除體內廢物,美容肌膚。
2018-01-31
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柑橘:護血管防中風!只吃果肉…營養全沒了
柑橘類水果有哪些營養?又有哪些健康功效呢?柑橘類含豐富維生素C,能抗氧化、養顏美容。以及主要存在於果皮、果肉間白色絲絡的生物類黃酮。
2018-01-30
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顧腎防掉髮!3種黑豆飲品活血養顏一把罩
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,蛋白質含量高達45%以上,其中優質蛋白大約比黃豆高出1/4,居豆類之首,有助補腎、美容養顏、改善掉髮、幫助黑髮。
2018-01-26
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補充膠質、降膽固醇!營養學博士:平民燕窩是它
營養學博士吳映蓉:燕窩是東方人特殊的養生食品,但實際上很難判別真假、價格昂貴,膠原蛋白成分也未必勝過魚皮、雞爪。建議可用白木耳替代,還有增強免疫力等功效。
2017-08-14
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女性私密處困擾,這種水果能讓女性告別夏日危機
性行為與不當的衛生習慣是泌尿道感染的主因。
2017-08-07
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夏日限定輕卡料理,胡瓜穩血壓抑制脂肪生成
2017-07-26
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改善心血管疾病抗失智,蝶豆花花青素多10倍
2017-07-06
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