養腎相關健康好文，共484篇-第49頁｜早安健康

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28天生理期調養法，1個月改變心、體、膚！（上）【早安健康/徐惠琬】或許妳已經了解掌握生理週期的重要，但身為忙碌現代女性的妳，可能會覺得「我哪有美國時間規劃那麼複雜的調養方式」。事實上，平衡荷爾蒙的原則很簡...

2014-05-01

吞黑豆、搖頭解決青春痘困擾

吞黑豆、搖頭解決青春痘困擾相信許多人都有青春痘的困擾，而青春痘發生的主因包括便秘、內分泌失調、月經不順、新陳代謝紊亂、皮脂分泌太過旺盛、細菌感染或廢部功能不佳等。

2014-01-19

春季養生食譜：韭菜炒豬肉

春季養生食譜：韭菜炒豬肉春季三個月中，為陳舊的萬物發新生芽之際，人生活在這生髮的季節，應每日晚睡早起，起床後著寬鬆的衣服在庭院中散步，輕吟歌曲，飲食上，孫思邈說：「春日宜省酸，增甘，以...

2013-05-17

【熱門好書】李鳳山飪養之道

【熱門好書】李鳳山飪養之道春季調養，肝膽相照依照中醫五行及臟象理論，春天是肝臟氣血旺盛之時。「肝」是人體五臟之一，其功能藏血，故有「血海」之稱。健康的肝，能夠舒筋活血，排毒泄濁，...

2013-05-03