早安健康
熱門關鍵字：

「飲食」的搜尋結果

搜尋到 13722 篇相關文章與影音
小禎激瘦50kg降體脂5大招！減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂
小禎激瘦50kg降體脂5大招！減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂藝人小禎曾因病體重一度飆升到105kg、體脂40％，甚至在打噴嚏後一度站不起來！2022年時，小禎透露自己瘦了50kg、體脂降到14％，而她也毫不吝嗇地分享秘訣
2024-04-11
250867
生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學
生理期老是變胖又想吃甜？消除水腫、平穩血糖，醫師4招必學「每次只要MC來就想吃甜，總是想吃甜、又嘴饞」該怎麼辦？醫師分析，經期體重變化多和水分滯留有關，體重增加有4大常見原因，留意營養素攝取就能舒緩不適！
2024-04-11
36987
拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復
拔智齒後沒顧好小心乾性齒槽炎！牙醫推薦5食物有助傷口恢復一生當中，都有可能會遇到需要拔牙的情況，牙醫師提醒，若不注意拔牙後飲食，或著使用吸管喝東西，容易導致拔牙傷口的血塊脫落，還可能會導致「乾性齒槽炎」發生！
2024-04-11
267189
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防多數骨質疏鬆患者都毫無自覺，往往等到嚴重骨折後才知道自己的骨質並不好，而傷害卻已造成。日本骨質疏鬆名醫提供了一份檢測表，幫助簡單看出我們是否是骨折的高風險族群！
2024-04-11
88608
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒
王品初瓦、嚮辣82人腹瀉禍首疑是諾羅！常污染「6食物」警戒近期食物中毒案件頻傳，王品集團旗下餐廳「初瓦」、「嚮辣」也有民眾用餐後陸續因嘔吐、腹瀉等症狀就醫，至今累計通報數已達82人。部分病患目前初步檢驗是「諾羅病毒」
2024-04-10
98017
四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪最怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹
四肢瘦、肚子大更糟！內臟脂肪最怕3件事，醫授刮油菜單甩掉凸小腹明明體重不重、四肢纖細，卻總是小腹凸出明顯，想瘦身又瘦不下來？專家分析，很可能是內臟脂肪過多惹禍。只要實踐「534口訣」，就能甩去頑固的內臟脂肪！
2024-04-10
278159
久坐掉肌肉增失智風險！營養學博士私房「養肌魚湯」食譜大公開
久坐掉肌肉增失智風險！營養學博士私房「養肌魚湯」食譜大公開營養學博士吳映蓉前陣子因為急性盲腸炎緊急開刀治療，休養一個月，在位克制飲食也無運動的狀況下，糖化血色素數值快要出現紅字，肌肉量也掉了0.5％！
2024-04-10
94700
忽冷忽熱易染風寒、生肝火！4招平補食養，從腸胃到心肝全都顧
忽冷忽熱易染風寒、生肝火！4招平補食養，從腸胃到心肝全都顧春天該吃什麼才養生？中醫師解析，乍暖還寒天氣最應該「平補」，透過大蒜、生薑等辛香料，加上滋養肝臟的菠菜、芹菜食物與杏鮑菇，養生又防心血管疾病！
2024-04-10
21384
耳鳴分2類，你是肝火旺還是腎氣虛？醫列4食物加重耳鳴「還傷心肝」
耳鳴分2類，你是肝火旺還是腎氣虛？醫列4食物加重耳鳴「還傷心肝」在中醫的觀點中，耳鳴的病因可分為「實症」與「虛症」，並且都可以應用「食藥同源」的原理，藉由改變飲食攝取與生活習慣來獲得改善。
2024-04-10
50601
防大腸癌、降血糖、抗骨質流失！博士冰箱常備「1天菜」營養保存學起來
防大腸癌、降血糖、抗骨質流失！博士冰箱常備「1天菜」營養保存學起來飲食是一門學問，我們總是希望吃對東西能獲得健康功效，一窺營養學博士家裡冰箱，有什麼必備的超級食物？原來是你家廚房就可能常備的洋蔥！
2024-04-09
138590