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蘿蔔糕竟是地雷？她戒掉四款國民早餐，狠甩14kg精神變更好
蘿蔔糕竟是地雷？她戒掉四款國民早餐，狠甩14kg精神變更好衣服穿不下、減肥總是復胖加倍奉還嗎？擺脫高熱量澱粉早餐能有效突破盲點！只要改變3個日常飲食，搭配輕鬆的運動習慣，不需挨餓也能在三個月輕鬆瘦下十公斤！
2026-04-02
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肩痛送醫確診肺腺癌25天就病逝！肺癌早期難發現，日常4營養預防
肩痛送醫確診肺腺癌25天就病逝！肺癌早期難發現，日常4營養預防美國一名76歲婦人起初因肩膀疼痛而送急診治療，未料經電腦斷層掃描時，竟發現左側肺部有腺癌，且癌細胞已擴散至脊椎、肋骨以及腎上腺，確診肺腺癌後僅25天即撒手人寰。
2025-11-15
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身體5部位「黑黑的」不是髒，恐是糖尿病、還可能與5種癌症有關！
身體5部位「黑黑的」不是髒，恐是糖尿病、還可能與5種癌症有關！「總覺得脖子、腋下變得黑黑的，洗都洗不乾淨」小心黑色棘皮症！它不僅是肥胖、糖尿病導致，醫師更分享可能與5大癌症有關，若發現皮膚出現以往沒有的異狀，最好盡速就診！
2026-02-06
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脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分
脫離洗腎警戒！早餐換掉這兩樣，他的腎絲球過濾率進步20分該如何避免洗腎？醫師分享案例，一名62歲男性，僅透過「避開2種地雷早餐」，並落實5大黃金飲食原則，在短短數月內成功脫離洗腎警戒線。究竟他做對了什麼？
2026-03-25
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腹部悶痛2週！這種大腸癌不會血便、不影響排便！1重點檢查才準
腹部悶痛2週！這種大腸癌不會血便、不影響排便！1重點檢查才準前陣子門診來了一位60多歲的女性病患，她發覺最近這兩週右下腹部有點悶痛，彎腰的時候覺得下腹部有點卡卡的。我幫她觸診正是病患壓痛的地方，我心想「不妙了！這是偽腎臟
2022-12-05
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氣虛、痰濕讓你瘦不了！中醫「4型易胖體質」調理大全
氣虛、痰濕讓你瘦不了！中醫「4型易胖體質」調理大全中醫將易胖體質歸納為陽虛、氣虛、氣鬱、痰濕四種，陽虛體質的特徵是怕冷，體溫偏低；氣虛體質的特徵是身喘易汗，體力差；痰濕體質的特徵是舌頭偏胖大，舌頭有黏膩感
2024-08-21
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大腸癌近來增加中！解決便祕強免疫，一招幫腸道「掃毒」！
大腸癌近來增加中！解決便祕強免疫，一招幫腸道「掃毒」！乳酸菌能夠抑制造成腐敗的壞菌並促進發酵，藉此調整腸道環境，除了提高免疫力，幫助減緩過敏症狀，對預防和改善便秘。此外，也預期有預防癌症的效果。
2021-11-17
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菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症
菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症每年入秋至年底12月皆屬台灣菱角盛產的季節，菱角不僅可取代澱粉助瘦身，更可帶來抗癌、增強視力、保護皮膚黏膜、治療胃潰瘍及消暑醒酒等多種好處。
2022-10-18
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木瓜養肝、護心、防癌，木瓜飲食推薦這樣吃
木瓜養肝、護心、防癌，木瓜飲食推薦這樣吃木瓜含大量抗氧化成分，包括豐富維生素C、維生素A、鉀、葉酸等。「萬壽果」木瓜養肝護心防癌，別和2食物一起吃。南瓜的維生素C分解酶、蝦子中的銅，會降低木瓜營養價值
2025-11-14
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吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成
吃清淡血壓還不降？早餐後加這動作，高血壓風險低3成「明明吃得很清淡，為什麼血壓還是降不下來？」如果發現努力減鹽卻不見效，不妨嘗試建立5個被科學證實有效的「黃金好習慣」，就能從源頭讓血管放鬆。
2026-04-13
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