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防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除
防疫年輕人愛買醫材，長輩愛買保健品，專家：各有盲點一定要排除年輕人與45歲以上族群主要採取的防疫觀念大不同，年輕人多半以醫材防疫，長輩則是買保健品增加抵抗力。不過，以專家的觀點來看，各有暗藏的盲點，民眾必須多加注意。
2020-06-20
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營養師狂推「這杯」抗老瘦身5好處！她1年擺脫異位性皮膚炎：人生的恩人
營養師狂推「這杯」抗老瘦身5好處！她1年擺脫異位性皮膚炎：人生的恩人豆漿在日本人氣爆棚，富含蛋白質、大豆異黃酮等多種營養素，對人體好處超多。日本營養師更稱它是人生中的「恩人」，她分享能改善腸道環境的美味豆漿食譜，暖心又養生！
2025-10-17
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咖啡加「這味」防肌少症？補對營養+搭配運動，提神還強肌力
咖啡加「這味」防肌少症？補對營養+搭配運動，提神還強肌力隨著健康意識的抬頭，飲料產業也正在悄悄轉變。美國就有品牌推咖啡加「這物」幫助健康改版房肌肉流失！不過專家提醒，攝取營養的同時別忘了更要做一件事才關鍵！
2026-01-08
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減肥就不能吃大餐？營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖
減肥就不能吃大餐？營養師5撇步讓你瘦瘦吃不怕胖【早安健康／H2U CLUB編輯部】每逢節慶假期，家人朋友團聚一起、互相聯絡情感，最重要的是搭配各種過節應景必備食物，大夥兒熱鬧的圍在一塊兒共襄盛舉，烤肉大餐絕...
2016-09-20
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咖啡＋B群反而越吃越累！原來吃B群少這步，吃再多也沒用
咖啡＋B群反而越吃越累！原來吃B群少這步，吃再多也沒用咖啡、B群是許多人常用的醒腦方式，不過如果將兩者搭配一起服用，不會帶來雙倍提神效果，反而可能越吃越累。
2025-01-09
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光補蛋白質不夠！50、60、70歲抗老營養清單公開「這2種」強骨增肌
光補蛋白質不夠！50、60、70歲抗老營養清單公開「這2種」強骨增肌人體不同年齡層的身體老化風險指標不同，要針對每個階段的生理變化、功能退化速度及疾病風險加以評估。補對營養，讓「表面年齡」和「身體年齡」都比實際年齡老得更慢。
2026-01-15
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「不懂為何大家都戴口罩」抗SARS專家：其實你不用一直戴口罩
「不懂為何大家都戴口罩」抗SARS專家：其實你不用一直戴口罩口罩現在已一罩難求，陳志金醫師呼籲，健康的人如果沒有感冒症狀、也沒有暴露到病毒的風險不必戴口罩。台大醫院小兒部黃立民主任也指出，學生上學上課也不必戴口罩。
2020-02-05
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白內障症狀一張圖自我檢查！白內障術後保養太陽眼鏡要戴多久？從白內障原因、眼藥水到人工水晶體挑選
白內障症狀一張圖自我檢查！白內障術後保養太陽眼鏡要戴多久？從白內障原因、眼藥水到人工水晶體挑選白內障症狀不只視線模糊，看東西泛黃也要當心！白內障無法透過眼藥水根治，手術前如何該選擇人工水晶體？白內障手術後太陽眼鏡該戴多久保護眼睛？
2025-11-15
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吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！
吃再多芝麻也救不回死去的毛囊，但3個不敗法則可以長出黑亮髮！美國一項研究表示，壓力會改變髮色，也難怪常有人連續好幾天忙碌、晚睡，在隔天照鏡子時發現白髮冒出，不過研究進一步指出，幸好這壓力所致的白髮，是可以透過減緩壓力逆轉
2021-08-17
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不抽菸卻罹肺癌！魚這樣吃竟踩雷，3種「日常毒氣」讓腫瘤長更兇
不抽菸卻罹肺癌！魚這樣吃竟踩雷，3種「日常毒氣」讓腫瘤長更兇60歲養生媽媽罹癌！兇手竟是「每週煎魚」與抽油煙機？許多不抽菸的女性、年輕人、甚至是生活單純的族群都確診了肺癌！究竟生活中有哪些我們忽略的「隱形毒氣」？
2026-01-20
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