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清明濕氣重最傷脾！避開養生7大禁忌，疏肝養脾不生病
清明濕氣重最傷脾！避開養生7大禁忌，疏肝養脾不生病清明節雖然日漸溫暖，但晝夜溫差大，最容易受涼感冒，再加上濕氣重，一個不注意最傷脾！！中醫師提醒一定要避開養生7大禁忌，再透過食療、穴道按摩疏肝養脾不生病！
2026-04-02
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減重名醫也曾失控暴肥、糖尿病前期！這套碳水吃法養回猛男身材
減重名醫也曾失控暴肥、糖尿病前期！這套碳水吃法養回猛男身材減重名醫蕭捷健也曾有過體重失控暴肥、血糖飆升到「糖尿病前期」的標準。幸好他提早警覺，透過自己專業研究各種理論，在自身獲得驗證，更能推廣到想要減重的民眾身上。
2026-04-02
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胃脹逆流是脾胃在喊救命！氣功名師一招教你排掉濁氣救消化
胃脹逆流是脾胃在喊救命！氣功名師一招教你排掉濁氣救消化消化不良、胃脹氣與胃食道逆流幾乎成了國民病，如果過度依賴胃藥緩解症狀，就怕忽略了長期的脾胃失調，氣功名師彥寬老師氣功「顫掌順氣法」，幫助找回消化道的原生動力！
2026-04-02
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少吃多動竟是減肥大忌？減重醫點名「這步錯了」代謝崩壞越減越胖
少吃多動竟是減肥大忌？減重醫點名「這步錯了」代謝崩壞越減越胖「少吃多動」是很多人減肥的第一步，然而在減重主治醫師蕭捷健看來，這不僅是減重最容易失敗的作法，甚至還相當危險，不僅讓你越減越胖，甚至能量不足還會燒肌肉！
2026-04-01
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吃太油就脹氣腹瀉？恐是血管硬化前兆，吃這幾樣「清脂食物」養腸護心
吃太油就脹氣腹瀉？恐是血管硬化前兆，吃這幾樣「清脂食物」養腸護心吃油一點的東西，就會肚子脹、很累，有時還會拉肚子？醫師提醒，這不只是腸胃、消化差，很可能是膽汁消化能力與腸道菌在發出身體警訊！快吃這幾樣「清脂食物」養腸護心！
2026-04-01
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不吃澱粉老更快！醫師點名這3種好澱粉：維持代謝更助減脂
不吃澱粉老更快！醫師點名這3種好澱粉：維持代謝更助減脂減肥吃什麼？減重飲食是不是一定要戒澱粉？還是說一定得去減重門診、吃減肥藥、打瘦瘦針？醫師提醒，不吃澱粉老更快，其實有這3種好澱粉：維持代謝更助減脂！
2026-04-01
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清明開運最有效！超簡單7招轉運，丟這3物還能趕走霉運
清明開運最有效！超簡單7招轉運，丟這3物還能趕走霉運清明時節不只拜拜、郊遊，此時更是開運的大好時機！專家指出，遊時若能踏青「納陽氣」、打赤腳「接地氣」，甚至吃飯時透過屬木食材補運，更能好運連連。
2026-04-01
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男星自曝「鬼剃頭」全因這行為！救救掉髮補對4營養讓毛囊不罷工
男星自曝「鬼剃頭」全因這行為！救救掉髮補對4營養讓毛囊不罷工歌手黃子韜意外捲入「禿頭疑雲」，他在直播自證清白，但也不避諱分享過去的慘痛經驗，曾一度出現俗稱「鬼剃頭」的掉髮狀況，甚至因誤信偏方，導致部分後腦杓「寸草不生」。
2026-04-01
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2026根管治療攻略》抽神經費用、健保給付與牙齒保養重點
2026根管治療攻略》抽神經費用、健保給付與牙齒保養重點根管治療俗稱抽神經，旨在清除受感染的牙髓組織。其中根管治療的常規治療具健保給付，能有效解除劇痛並保留自然牙。若遇根管彎曲或鈣化，可評估自費顯微根管治療。
2026-03-31
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破百公斤宅男逆襲成天菜！張凌赫4個月甩肉25公斤「男神菜單」大公開
破百公斤宅男逆襲成天菜！張凌赫4個月甩肉25公斤「男神菜單」大公開身高190公分、有著頂尖男模身材的張凌赫，在大學時期卻曾是個體重飆破100公斤的理工學霸宅男。靠著超強毅力，短短4個月內健康減下近25公斤。他是怎麼辦到的？
2026-03-31
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