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一杯飲料喝整天、愛喝檸檬水都要小心！3招預防牙齒酸蝕
一杯飲料喝整天、愛喝檸檬水都要小心！3招預防牙齒酸蝕除了蛀牙與牙周病，牙齒酸蝕也是常見的口腔問題，可能造成牙齒變薄、容易斷裂，牙醫師提醒盡量使用吸管避免飲料與牙齒接觸、飯後吃口香糖、飯後30分鐘再刷牙才能保護牙齒
2018-03-02
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不靠減肥餐、什麼都能吃！減重名醫靠3個字甩24kg、20年不復胖
不靠減肥餐、什麼都能吃！減重名醫靠3個字甩24kg、20年不復胖有聽過買東西打折，打8折、打5折或打到骨折，但你有聽過吃飯打折嗎？不是價格打折而是用量打折。減重名醫林黑潮自己從96公斤瘦身到標準體重，減去24公斤且20多年來
2023-04-28
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原來是流感惹的禍！一圖秒懂流感、新冠、感冒症狀差異
原來是流感惹的禍！一圖秒懂流感、新冠、感冒症狀差異每年入冬的10、11月之際，就是國人須要提高警覺、準備面臨流感威脅的季節，由於新冠肺炎尚未完全平息，且流感症狀與新冠肺炎、一般感冒症狀有部分相似，究竟該怎麼區分
2022-11-22
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日教授：定期洗牙去除菌膜，年紀大也不用裝假牙！
日教授：定期洗牙去除菌膜，年紀大也不用裝假牙！【早安健康精選書摘】洗牙不是加強清潔，而是去除「菌膜」 洗過牙的人，一定認為洗牙的目的是「清潔牙刷刷不到的地方」。不過，洗牙「清潔」的重點其實比你想的還複雜。或...
2015-11-16
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便
便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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血便、黑便是胃炎或痔瘡？4症狀警覺消化道出血！
血便、黑便是胃炎或痔瘡？4症狀警覺消化道出血！天氣冷常常會有上腹痛。但是消化道出血不一定會上腹痛，其實是消化道出血冬天常見的胃腸道急症，消化道出血症狀可能噁心、嘔吐、解黑便、血便、冒冷汗等
2019-03-07
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肚子大到連瑜伽都費力！靠減脂瘦身湯竟2週甩7kg、16年不復胖
肚子大到連瑜伽都費力！靠減脂瘦身湯竟2週甩7kg、16年不復胖減脂瘦身湯能有效幫助身體切斷「虛寒惡性循環」。食用具有高暖身效果的蔬菜湯，身體就能取回原本的知覺。
2023-07-08
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糖尿病傷口難癒合，關鍵3分鐘加速癒合抗發炎！
糖尿病傷口難癒合，關鍵3分鐘加速癒合抗發炎！糖尿病者的傷口該怎麼癒合？其實輕度運動就夠了，激烈運動反而沒有效，每坐30分鐘就起身運動3分鐘，可以有效刺激傷口癒合！
2017-12-10
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便秘害變笨？每週排便少於3次大腦老3歲！不吃藥就順暢的4個方法
便秘害變笨？每週排便少於3次大腦老3歲！不吃藥就順暢的4個方法上完廁所覺得腦袋也變靈光？最新研究發現，若「卡太久」，不只影響腸胃，甚至連記憶力、思考能力都受到影響，讓你認知能力多老3歲，失智風險也悄悄升高！
2025-06-18
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《華燈》中村先生，西裝下藏結實肌肉！50歲身材凍齡5秘訣快筆記
《華燈》中村先生，西裝下藏結實肌肉！50歲身材凍齡5秘訣快筆記在夯劇《華燈初上》飾演「中村先生」的「Tomo桑」加賀美智久，即使已經50歲，由於Tomo桑平時就有健身的習慣，有一身管控得宜的好身材。
2022-02-10
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