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急性胰臟炎就醫…飲食這地雷竟超標2倍！4招擺脫痛風結石、血脂異常危機
蕭先生每日累積攝取的精製糖恐怕已超過100克，因此，覺嘉欣營養師建議蕭先生改喝微糖甚至是無糖飲料與咖啡，避免攝取過多糖份導致血糖不穩定，影響身體機能。
2023-09-21
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本土劇女星3年狂長21顆大腸瘜肉！清淡飲食逃不過，瘜肉特愛找4種人
「內衣皇后」李芳雯58歲女星李芳雯，長年不吃油炸、燒烤食物，始終維持S型曲線令人稱羨。不料，她近年共長出21顆大腸瘜肉，，並發現膽固醇超標
2023-09-13
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純素飲食助降31％高尿酸腎病變風險！搭配生活1件事護腎更有效
許多高尿酸血症患者一聽到高嘌呤飲食就避之唯恐不及，因為嘌呤在正常情況下會代謝成尿酸並從尿液中排出，但若是尿酸代謝異常，除了會因尿酸結晶沉積在關節處而引致痛風，更
2023-09-06
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男星不菸不酒吃水煮餐竟罹大腸癌！飲食以外2致癌關鍵，5招助預防
八點檔男星涂晨洋以《甘味人生》等經典本土劇為人熟知。儘管涂晨洋已51歲，但他依然身形標準，不僅不菸不酒、吃水煮餐，還有運動習慣。不料，他日前卻透露罹患大腸癌
2023-08-31
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原始人飲食法改善多囊性卵巢！肉桂、薄荷茶4種「草本系療癒」也有效
當我發現皮膚科在治療成人痤瘡卻沒檢查患者的胰島素阻抗或荷爾蒙異常時，會感到很難過。健康的代價非常高！
2023-08-12
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黃豆高普林，吃豆花易痛風？醫揭1習慣更可怕！飲食5招專剋高尿酸
台灣人愛吃牛肉、內臟、喝啤酒，但一一下肚後可能就會因為關節腫痛，也就是「痛風」而冷汗直流！近日網路上謠傳痛風患者不能吃豆花，因為黃豆屬高普林食物，這是真的嗎？
2023-08-01
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夏天狂吃芒果、冰品，更易上火血糖高！營養師：飲食加這4味溫和排濕燥
夏天常吃冷飲冰品解暑，冷熱交替刺激容易讓脾胃變得敏感，身體也容易因積濕上火而出現疲憊、發炎的症狀。把握「夏日養生忌大辣改微辣」的重點，反而更有助脾胃運行！
2023-07-28
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42歲Ella奪《浪姐4》冠軍！不把澱粉當敵人，運動＋飲食4招打造零贅肉線條
Ella陳嘉樺奪得中國綜藝《浪姐4》總冠軍，她曾表示，一輩子都在控制飲食和身材，不但每周固定重訓、練習瑜伽，也進行有氧運動鍛鍊核心。
2023-07-20
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腎臟健康有訣竅！日醫教你簡單10飲食守則，早餐1物不碰
台灣約有12％民眾罹患腎臟病，推估洗腎人口超過9萬，是全球第一，超越美國與新加坡！日本專家特別建議民眾，平時飲食應留意10種飲食習慣，可維持腎臟健康。
2023-07-18
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熱天1飲食習慣竟加重腸躁症！4個關鍵記起來「腸」保健康
天氣逐漸炎熱，不少人吃剩的餐點或飲料擺著晚點再繼續享用，也有放在室溫下一段時間或者冷掉放冰箱再二度加熱食用，雖然口感上可能吃不出端倪，但可能無形中將不少細菌（壞
2023-07-17
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