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小腹最難瘦！韓星教練1招躺著抬腿，15天甩肉練核心
小腹最難瘦！韓星教練1招躺著抬腿，15天甩肉練核心認真做腹部肌肉運動、挨餓並不會瘦小腹，除了有耐心，更要吃對食物、進行燃脂運動，例如仰臥抬腿能鍛鍊小腹核心肌群，才能有效消除小腹贅肉。
2022-09-15
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乳癌居女性癌症發生率之冠！研究：堅果降乳癌復發率達52％
乳癌居女性癌症發生率之冠！研究：堅果降乳癌復發率達52％最新癌症時鐘出爐，女性乳癌在所有癌症中發生率飆升最快，更位居女性十大癌症的第一名。近期有研究指出，若平時攝取堅果作為輔助，將可以大幅降低乳癌的復發率及死亡率。
2022-02-16
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水腎到底是什麼？會自己好嗎？腎積水原因、治療與預防
水腎到底是什麼？會自己好嗎？腎積水原因、治療與預防民眾黨前主席柯文哲日前因確診水腎前往台北醫院開刀治療，到底水腎代表什麼意思？通常是哪些原因造成水腎？水腎多久會好？會不會有後遺症？
2025-04-02
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名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智
名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智該如何早期預防其實與我們的日常生活有極大關係，現在就跟著基因營養醫學博士劉博仁醫師身體力行，養成正確習慣、活化大腦，不怕失智及認知退化！
2025-05-16
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這樣吃竟讓更年期提早！快吃6種食物延緩停經
這樣吃竟讓更年期提早！快吃6種食物延緩停經更年期過早提早到來，可能增加罹患疾病與死亡風險！研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類，可以延後3年進入更年期，若常吃精緻碳水化合物，則會讓更年期提早1.5年。
2018-07-11
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謝金燕「吞嚥困難」揪胃食道逆流！醫：長期胃酸逆流罹癌風險高，別輕忽靠胃藥解決
謝金燕「吞嚥困難」揪胃食道逆流！醫：長期胃酸逆流罹癌風險高，別輕忽靠胃藥解決輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
2021-01-04
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番茄紅素能降低腦中風的風險
番茄紅素能降低腦中風的風險【早安健康／林天送】2 個月前筆者曾經報導：番茄汁是運動者的最好飲料，番茄汁含有豐富的抗氧化物質，能有效地降低氧化壓力。10 月 9 日芬蘭東方大學（Unive...
2012-12-28
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限醣減肥其實能吃巧克力！花點心思讓巧克力幫你瘦得快、老得慢
限醣減肥其實能吃巧克力！花點心思讓巧克力幫你瘦得快、老得慢巧克力的美味令許多民眾難以抗拒，然而，巧克力的高熱量與高醣類卻也是許多民眾減重的障礙。不過，日本專家表示不用擔心，只要挑選得當，即使在瘦身還是可以放心吃巧克力！
2021-03-27
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腎病患者易喘疲倦要注意腎性貧血！聽聽醫師怎麼說
腎病患者易喘疲倦要注意腎性貧血！聽聽醫師怎麼說【早安健康／健談】慢性腎臟病換除了需要留意日常飲食內容外，也需要留意可能會出現貧血症狀！新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示，「腎性貧血」是慢性腎臟病常見的併發症之一，...
2016-09-09
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8歲瘦瘦女童沒發燒但會喘，一驗竟血糖400＋酮酸中毒！兒童糖尿病2症狀判別
8歲瘦瘦女童沒發燒但會喘，一驗竟血糖400＋酮酸中毒！兒童糖尿病2症狀判別一名8歲瘦童明明沒發燒卻有氣喘但呼吸有點急，又常半夜爬起來尿尿、體重減輕。醫師診斷後立刻表示要「趕快去急診室檢查」，發現血糖竟高達428，且已出現酮酸中毒！
2024-07-31
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