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日本人蛀牙不抽神經！蛀牙怎麼治？33年牙科名醫現身說法
日本人蛀牙不抽神經！蛀牙怎麼治？33年牙科名醫現身說法如何治療蛀牙？蛀牙如果沒有妥善治療，將會導致牙周病。除了勤加刷牙，牙醫的治療方式也對牙齒具有決定性的影響。尤其是銀髮族，選擇最適合的治療方式才能健康快樂。
2025-01-12
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只是輕咬一口就牙裂！這三種食物是牙齒終結者，七撇步預防
只是輕咬一口就牙裂！這三種食物是牙齒終結者，七撇步預防有病患只是因「輕輕咬了一下芭樂」，牙齒就碎了一塊，光是當天晚上，就分別有3位因芭樂、1位因玉米、1位因牛肉乾而牙裂的患者前來就診，醫師因此笑稱芭樂是牙齒終結者
2023-02-09
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吃太油就脹氣腹瀉？恐是血管硬化前兆，吃這幾樣「清脂食物」養腸護心
吃太油就脹氣腹瀉？恐是血管硬化前兆，吃這幾樣「清脂食物」養腸護心吃油一點的東西，就會肚子脹、很累，有時還會拉肚子？醫師提醒，這不只是腸胃、消化差，很可能是膽汁消化能力與腸道菌在發出身體警訊！快吃這幾樣「清脂食物」養腸護心！
2026-04-01
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睡前跟著練，閉眼即入睡！10分鐘「漸進式肌肉放鬆法」養成秒睡體質
睡前跟著練，閉眼即入睡！10分鐘「漸進式肌肉放鬆法」養成秒睡體質一天工作下來，久坐及壓力導致肌肉緊繃到讓人焦慮地難以入眠，教你12步放鬆肌肉法，讓你不用再屬羊、輕鬆好入眠。
2025-09-20
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失智長輩預防走失6對策與照護建議！日常多2個準備更快找到人
失智長輩預防走失6對策與照護建議！日常多2個準備更快找到人杜爺爺每天傍晚常喊著要回家，試圖離開屋外，有次獨自出門甚至讓家人驚慌失措四處尋找，最後才被警方送回。該如何預防失智長輩走失？專家提醒6對策，多2準備更快找到人！
2026-03-15
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爸媽出院誰來顧？居家照護3準備，遠距子女也能安心盡孝道
爸媽出院誰來顧？居家照護3準備，遠距子女也能安心盡孝道遠距子女面臨父母需要照護的狀況，卻無法無法即時陪伴。這種無力與牽掛讓人難以忍受，此時又能怎麼辦呢？專家分享居家照護3準備，遠距子女也能盡孝道！
2026-03-15
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少吃多動竟是減肥大忌？減重醫點名「這步錯了」代謝崩壞越減越胖
少吃多動竟是減肥大忌？減重醫點名「這步錯了」代謝崩壞越減越胖「少吃多動」是很多人減肥的第一步，然而在減重主治醫師蕭捷健看來，這不僅是減重最容易失敗的作法，甚至還相當危險，不僅讓你越減越胖，甚至能量不足還會燒肌肉！
2026-04-01
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胃脹逆流是脾胃在喊救命！氣功名師一招教你排掉濁氣救消化
胃脹逆流是脾胃在喊救命！氣功名師一招教你排掉濁氣救消化消化不良、胃脹氣與胃食道逆流幾乎成了國民病，如果過度依賴胃藥緩解症狀，就怕忽略了長期的脾胃失調，氣功名師彥寬老師氣功「顫掌順氣法」，幫助找回消化道的原生動力！
2026-04-02
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電量見底卻失眠？營養師點5助眠水果：睡前吃這顆褪黑激素多10倍
電量見底卻失眠？營養師點5助眠水果：睡前吃這顆褪黑激素多10倍明明早就「電量見底」，一躺上床卻還是失眠？關鍵很可能是睡眠品質不夠好，營養師點「最好入眠的5種水果」，都富含助眠關鍵營養，其中睡前吃這顆能讓褪黑激素多10倍！
2026-04-05
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草仔粿是什麼草做的？草仔粿做法、熱量與保存加熱秘訣
草仔粿是什麼草做的？草仔粿做法、熱量與保存加熱秘訣怕吃草仔粿發胖或消化不良？自己做卻總是黏牙？早安健康告訴你草仔粿的零失敗做法，並傳授低卡吃法與復熱秘訣，立即減輕腸胃負擔，安心享受清明節的古早美味！
2026-04-03
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