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搜尋到 2228 篇相關文章與影音
化療消瘦沒食慾…運動＋1招增肌力還能改善便祕嗜睡
接受化療的癌症患者，高達8成會出現副作用，大多數化學藥物也會讓人疲倦、沒精神、胃口差，患者也容易因此日漸消瘦，充分休息之外，也可適當補充褐藻醣膠以補充體力。
2017-11-09
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天冷食慾就大開？記住4撇步就能控制食量
減肥幾乎是每個女生的煩惱，從比較胖的人與瘦的人的生活習慣，可以觀察出胖的人經常吃高熱量的食物、大吃大喝、吃飯速度快，這樣不胖也難。尤其冬季天冷讓人不禁吃下更多食...
2017-01-30
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深呼吸伸展操系列：隨時做！抑食慾提升代謝力
【早安健康／林芳羽編譯】古久澤靖夫為日本整體師與日本瑜伽健康協會指導講師，從10幾歲開始學習空手道，因為受傷而開始研究各種維持健康的方法。他從呼吸法、瑜伽到氣功...
2015-06-10
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高GI食物，易激發食慾
肚子餓時喜歡吃甜點嗎？ 白飯、精製甜點與含糖飲料等高GI（升糖指數）食物會讓人食慾大增，反而吃下更多食物 ('A'!) 想要吃不胖，有幾個提醒： 1.一定要吃早...
2015-01-06
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葡萄柚中柚皮苷，幫助抗氧化控制食慾
喜歡吃葡萄柚嗎？ (•‾⌣‾•) 葡萄柚中，苦味的成份裡含有一種名為「柚皮苷」的多酚，它不但有抗氧化的作用，還有抑制食慾、促進脂肪分解的效果，今天就來顆葡萄柚吧...
2014-12-03
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伸懶腰，能暫時抑制食慾
嘴饞的時候，伸個懶腰吧！ 伸懶腰的時候，可以活動交感神經，刺激飽腹中樞，食慾可以得到控制喔～ 現在就試試看吧！ 伸展纖瘦法這樣做：http://goo.gl/c...
2014-11-14
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對抗食慾4大招
突如其來的食欲，往往是減肥男女的夢魘，已經有學者證實，人類對食物的渴望，如同酒精成癮般，令人難以抗拒，如此一來，減肥時，更需要好好控制吃的慾望，別讓一時的口腹之...
2013-06-14
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《屍速列車》女星胰臟癌病逝！胰臟癌症狀難查覺，關鍵一招才能早發現
胰臟癌是國人第八大癌症死因，因初期症狀容易忽略、擴散速度快，存活率較低。胰臟癌症狀包括食慾不振、腹脹、腹部悶痛，也可能有黃疸、皮膚癢等問題，應定期健檢以預防
2025-03-07
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一杯玉米鬚茶有大驚喜！降血壓、消浮腫、強腎又養胃
夏天來臨，天氣悶熱，但除了吃冰外，還有一個讓人意想不到的食材，可以幫助人體安定燥熱的身心，那就是「玉米」。
2024-08-23
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夏夜容易睡不好？高溫溼熱悶出病，這些穴道調理胃腸又助眠
炎熱的夏天，高溫多濕的日子讓身體悶久了，身體不堪負荷，不少人開始出現食慾不振，以及淺眠、半夜醒來等睡眠問題，來看看針灸師推薦，如何自己透過按摩2大穴道來改善！
2024-08-18
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