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「食慾」的搜尋結果

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握拳30秒可提升意志力，降低吃的欲望
握拳30秒可提升意志力，降低吃的欲望握拳30秒降低吃的慾望!!('・ω・´) 握拳這個動作與肌肉耐力有關，可以間接提升人的意志力，因此想吃東西時就快握拳看看，幫助減低想吃東西的慾望喔~! 天氣冷食...
2014-12-01
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營養過剩容易導致經血過多，別吃過飽較健康
營養過剩容易導致經血過多，別吃過飽較健康生理期時，老覺得經血過多嗎？(´_ゝ') 「營養過剩」是造成經血量過多的最大因素，對更年期也會有影響喔！從「身體整復」的觀點來看，當肚子餓、有食慾的時候才吃東西...
2014-11-28
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吃飯別配汽水！維生素、礦物質易流失
吃飯別配汽水！維生素、礦物質易流失吃，不只要吃的好，還要吃的聰明！ 最棒的吃法就是回歸自然，多吃當令食物、遵循食物特性來烹調。最重要的是「早上要吃得好、中午要吃飽、晚上吃少少」，三餐要定時和定量...
2014-11-28
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「束腹暖暖包」保溫法 一週腰圍瘦2公分
「束腹暖暖包」保溫法 一週腰圍瘦2公分冬天到來，有好人喜歡用暖暖包來保暖，除了可以放在口袋暖暖手之外，日本流行把暖暖包入在外套裡面。根據研究指出，體溫上升1度，免疫力增強30％！日本保健權威石原結實...
2014-11-24
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補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘
補過頭火氣大？中醫不上火祕訣，蘋果香蕉汁治便秘【早安健康精選書摘】春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工...
2014-11-20
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【早安健康小學堂】向多餘脂肪說掰掰 DIY窈窕消脂茶維持輕盈好順暢
【早安健康小學堂】向多餘脂肪說掰掰 DIY窈窕消脂茶維持輕盈好順暢入冬之後，氣溫逐漸下降，人們經常會不自覺攝取較高熱量的食物，大魚大肉後又開始煩惱脂肪在體內堆積。脂肪累積過多，不僅會造成肥胖，也可能導致脂肪肝和血脂過高的問題，...
2014-11-19
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補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔
補過頭火氣大？濃茶漱口治嘴破，冬日退火多吃白蘿蔔春季乾燥擾人，夏季暑熱襲人；秋季燥邪傷人，冬季暖氣烘人。 人們一年四季都要遭受各種燥、熱的侵害，每天為了生活忙忙碌碌，因應酬而觥籌交錯、因工作而加班熬夜，加上生...
2014-11-18
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電暖器＋熱水袋 讓你好好睡、更年輕
電暖器＋熱水袋 讓你好好睡、更年輕各位是否曾有「原本睡得很舒服的枕頭或棉被，某天突然開始覺得不好睡」的經驗呢？ 寢室的溫度、濕度、明亮度、噪音，以及床墊或棉被、枕頭等寢具，以及睡覺時身上穿的睡衣...
2014-11-17
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熬夜四晚，肥胖細胞對胰島素的敏銳度會下降30％
熬夜四晚，肥胖細胞對胰島素的敏銳度會下降30％美國芝加哥大學研究，只要熬夜四個晚上，身體裡的肥胖細胞，就對對胰島素的敏銳度下降30%，導致身體控制不了食慾，代謝也不好，很容易變胖喔～ 今晚早點上床睡覺吧！ ...
2014-11-14
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熬夜4晚，胰島素的敏銳度會下降30％，脂肪會越來越多
熬夜4晚，胰島素的敏銳度會下降30％，脂肪會越來越多熬夜容易發胖，也會讓代謝能力老上10歲～ 美國芝加哥大學研究，只要熬夜四個晚上，身體裡的肥胖細胞，就對胰島素的敏銳度下降30%，導致身體控制不了食慾，代謝也不好...
2014-11-12
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