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食療專家的五臟排毒法：高纖種子水排宿便、檸檬汁＋橄欖油排肝毒
食療專家的五臟排毒法：高纖種子水排宿便、檸檬汁＋橄欖油排肝毒身處在現代的物質環境中，我們可能接觸到的外在毒素多到數不清。食療養生專家王明勇提到，只要是生活中可能接觸到的物質，其中成分對身體會產生傷害，就是需要注意的毒素。
2017-09-26
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瑞典研究：長期接觸交通噪音，腹部脂肪越堆越厚
瑞典研究：長期接觸交通噪音，腹部脂肪越堆越厚長期曝露在噪音環境下使受試者的副腎分泌了大量的壓力荷爾蒙，由於壓力荷爾蒙容易讓腹部脂肪組織堆積，所以即使體重沒有增加，腰圍還是會變粗。
2017-09-24
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建立孩子獨立思考判斷能力：給他一張「超速罰單」
建立孩子獨立思考判斷能力：給他一張「超速罰單」心理學及親職教育家艾莉卡．賴許：面對孩子不守規矩，應同樣透過同理心溝通勸導，並給予練習機會。但如果情況仍未改善，可制定「後果」來促進孩子學習。
2017-08-31
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年紀越大耳屎越多！醫師：除了這4情況外，別掏耳垢
年紀越大耳屎越多！醫師：除了這4情況外，別掏耳垢耳鼻喉33問：老年人耳屎比較多，是因為腺體分泌的水分變少、且毛髮變硬而阻擋耳垢排出。但耳垢其實有保護外耳道、殺菌的效果，除了耳道容易阻塞的患者以外不用刻意清理。
2017-08-10
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頭痛反覆發作？若伴隨3個症狀，原因可能在鼻子！
頭痛反覆發作？若伴隨3個症狀，原因可能在鼻子！耳鼻喉33問：鼻竇若有發炎可能會刺激神經末梢，而引起頭痛。鼻竇炎症狀包括鼻塞、黃綠色鼻涕、臉部腫脹疼痛等。
2017-07-26
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6個壞習慣讓你關節歪斜變形！1招面壁深蹲矯正骨盆
6個壞習慣讓你關節歪斜變形！1招面壁深蹲矯正骨盆姿勢不良會造成身體的負擔，進而導致背痛、腰痛等問題產生，醫學博士教你做深蹲運動，幫助鍛鍊髂腰肌等深層肌肉，穩定脊椎、讓歪斜的骨盆回正，維持良好正確姿勢。
2017-07-20
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兒童以棉花棒清潔耳道具有一定風險
兒童以棉花棒清潔耳道具有一定風險ELSEVIER全球醫藥新知：耳道通常會自我清理，使用棉花棒反而可能將耳垢推往耳膜，美國研究團隊的追蹤結果指出，全美每天有34位兒童因不當使用棉棒造成耳朵受傷。
2017-06-11
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別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣
別再說被情緒控制！阿德勒教你擺脫生氣【岸見一郎（《被討厭的勇氣》作者）】阿德勒認為人生氣是為了讓別人照自己意思行動所創造出的情緒。要從生氣的情緒中解放心靈，可試著改變賦予過去或未來的意義。
2017-04-05
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放不下工作、焦慮難怪睡不好！下班前先做這件事防失眠
放不下工作、焦慮難怪睡不好！下班前先做這件事防失眠下班前花五分鐘寫下未完成的事項，以及明天要做的重要事情，徹底放下工作再回家。帶筆電回家，想到就打開電腦工作，這樣本來要休息的腦子又恢復為工作模式，無法好好休息
2017-03-15
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30歲就得猛爆性肝炎！陶晶瑩：我也在學著和「急病」說再見
30歲就得猛爆性肝炎！陶晶瑩：我也在學著和「急病」說再見【早安健康／陶晶瑩（知名主持人、歌手、作家）】已經忘了是什麼時候開始，我染上了躁症。每天急的下場是——猛爆型肝炎。那時的生死交關嚇醒了我，因為，我才三十歲。
2017-01-01
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