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耳鳴、頭痛、手發麻原來是「太僵硬」！醫學博士3招鬆筋膜幫助改善
你頸部常僵硬疼痛嗎？日本醫學博士竹井仁表示，姿勢不良會導致枕下肌群僵硬，甚至壓迫神經，造成頭痛、耳鳴、手臂發麻等不適在這裡，竹井仁要教你3方法舒緩枕下肌群、伸展
2023-09-28
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飲控瘦10kg只有脖子腫，原來甲亢作祟！甲狀腺結節併5症狀別輕忽就醫
婦人去年底透過飲食節制瘦身10多公斤，卻發現脖子「腫了一大圈」，經過詳細檢查發現，竟是甲狀腺結節造成的甲狀腺亢進！
2023-09-28
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越睡越累、睡不飽？ 問題可能就出在你的床！
人在直立的時候，脊椎會呈現Ｓ字形。而所謂的理想睡眠姿勢，就是連睡著時都維持這樣的Ｓ字形。因此，挑選床墊可以從這二招下手！
2023-09-28
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中秋親友團聚暗藏飲食地雷！專業醫師提醒你所不知道的胃食道逆流風險
德國原裝進口的「必胃康」為市場銷售第一品牌，也是衛福部首支核准的PPI成分指示用藥，消費者使用起來可以更安心。建議早餐前30分鐘服用。
2023-09-27
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腰痠按摩竟腎臟積血破裂！治療師簡文仁：全身4個部位是警戒區
各式按摩器、筋膜槍是許多民眾放鬆肌肉、舒緩不適的好幫手。不過中國一名28歲女子，竟因為腰酸背痛過度使用熱敷腰部按摩儀，導致腎臟出現挫裂傷
2023-09-25
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胸廓出口症候群：脖子外側痛、手臂內側麻都是症狀！測試、治療方法一次看
「胸廓出口」是指神經血管經過的一個空間，從我們脖子兩側，經過鎖骨的上下方，一路到腋下，在這個區域中有幾個容易產生狹窄的位置...
2023-09-21
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Ella左半身麻痺疑腰椎舊傷復發！壓迫性骨折5招幫助復原不開刀
Ella日前出席品牌活動，受訪問及近況時，突然透露自己近一個月都睡不好，身體的左下半身會嚴重痠麻、疼痛而影響睡眠，懷疑是20年前從高處跳下腰傷導致。
2023-09-15
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腰痛睡不好？給腰痛族的解痛指南：平躺、側睡、趴睡都好睡
腰痛已經成為文明病，根據門診統計，因為腰痛前往疼痛門診就醫的比例超過20%，而防疫期間在家工作導致的姿勢不良，更有可能讓腰痛的風險增加。
2023-09-14
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小心秋老虎發威，中暑時5招正確處置！3種NG降溫方法千萬別做
小心秋老虎發威！有時候天氣真的還是很暖熱，甚至明明陰天卻又突然艷陽高照，別忘了防曬準備、記下防中暑策略！
2023-09-13
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避孕器效果好嗎？副作用是什麼、易致骨盆腔炎？7個真相大公開
避孕器是指透過引起子宮內膜的輕微炎症反應阻止受精卵著床，進而達到避孕目的的裝置。最早置入子宮內膜處的避孕器是圓形的，目前比較常用的是T字形的避孕器。
2023-09-13
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