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易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅！吃飯加1樣帶來好「鋅」情
台灣有8成的成年人都有鋅不足的問題，容易有貧血、骨質變弱、體脂肪容易堆積等問題，甚至經常嘴破、性功能降低都可能是缺乏鋅所致，不妨試試簡單2道食譜來幫助補鋅。
2023-12-06
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眼睛能看出癌症、高血脂、銅中毒！5種眼睛異樣透露的疾病
眼睛的狀況除了反映著眼睛疾病，一些器官的問題也會造成眼睛異樣。如果發現眼睛出現奇怪的徵兆，有時不是眼睛出了狀況，而是致命疾病作祟。
2023-11-30
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隱藏視力殺手竟使視力剩下0.1！醫籲1招防護避免眼內感染甚至失明
一名五十多歲男性使用割草機除草，沒想到取下防護罩透個氣，除草機高速旋轉的刀片卻因打到草叢中石頭裂成碎片彈起，直接射入眼睛，視力仍惡化無法恢復。
2023-11-21
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山藥養大婦瘤？醫：養顏聖品安心吃！生蚵不傷肝但1種人切忌食用
現代人習慣利用手機傳訊息傳遞關心，卻使得聊天群組中時常出現一些似是而非飲食觀念，令許多人看得一頭霧水，既有些擔心，又不知該不該相信才好。
2023-11-13
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10秒瘦臉逆齡！日本抗老化管理師：2招即刻改善肩痠臉腫
手機及電腦是生活中不可或缺的物件，很容易因此養成前傾姿勢，但是只要別讓脖子往前傾，不只是頭，就能肩膀痠痛也能消除。
2023-11-10
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掉髮、心悸、腹瀉、手抖…原來是身體油門催過頭！
當其異常時就會對產生病變。但許多病人身體不舒服求診時，往往以為是單純的臟器病變，其實很可能是甲狀腺素這把油門鑰匙沒送到，或者一下子送來太多把，造成臟器機能困擾才
2023-11-09
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月經偏頭痛未必要靠吃藥解痛！玫瑰花茶、黑糖薑茶…4型對證改善
女性有偏頭痛的比例就要比男性高出許多，大約是男性的三倍，尤其很容易發生於30歲上下的女性們。偏頭痛則和女性荷爾蒙息息相關，會隨著女性月經週期而起伏。
2023-11-09
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必學！「神奇按摩洗頭法」從此洗頭不再掉髮！
日本的「育髮之神」擁有45年生髮經驗，獨創的洗頭按摩手形與方法讓即使本身也擁有禿頭的遺傳基因的他，69歲了頭髮卻依然烏黑又濃密。
2023-11-09
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蛋白好還是蛋黃好？中醫解密蛋的10大功效，吃對很重要！
雞蛋，性平、味甘。歸心（心神、循環系統）、胃（消化系統）。不會因為過度食用而上火或過度寒涼。功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。
2023-11-07
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睡到半夜痛醒、吃藥也難解！中醫親揭偏頭痛病史：4穴位、用對藥才能有效解痛
偏頭痛是常見的、週期性發作的神經血管疾病，有家族發病傾向。秋冬是偏頭痛好發季節，而女性常於青春期發病，呈周期性發作。女性是男性三倍，好發於25-45歲。
2023-10-31
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