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女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步
女中醫：春季養髮2重點！飲食、按摩有撇步春天如何養髮、防掉髮？中醫師指出，頭髮能反映「肝」、「腎」的健康狀態，多吃補腎抗老、滋陰養血的食物，利用手指或梳子按摩頭皮或按摩穴道等方式，有助養出秀髮。
2018-03-21
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吃全素易缺鈣、維生素D，營養師提醒這2種人別全素
吃全素易缺鈣、維生素D，營養師提醒這2種人別全素台灣癌症基金會提倡正腸3步驟，建議多吃蔬果少紅肉、菌相平衡補好菌與主動篩檢勤運動等三項主張，提醒職場上班族在工作忙碌之餘，也要避免自己的腸道悄悄地成為棲「瘜」地
2018-03-19
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吃太好痛風上身！中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎
吃太好痛風上身！中醫除體濕、理肝腎分治急慢性關節炎中醫如何治療痛風？痛風是因為血中尿酸值飆高、沉積於關節造成紅腫熱脹、劇痛的病症，中醫會以清熱利濕、活血止痛等法治療，患者並應避開高普林食物、選用正確食材以改善。
2018-03-01
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必學名醫指療！勤按手心這穴位，改善多年高血壓
必學名醫指療！勤按手心這穴位，改善多年高血壓高血壓因尚未十分明確，一般認為高級神經中樞功能障礙在發病中占據主導地位，體液、內分泌因素、腎臟等也參與發病過程。
2018-02-28
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豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答
豆漿、四物湯養大子宮肌瘤？女中醫來解答中醫如何調理子宮肌瘤？子宮肌瘤能喝四物湯和豆漿嗎？子宮肌瘤症狀包括出血量較多、貧血、疼痛、壓迫其他器官、增加不孕機率等，張文馨中醫師為您解說飲食禁忌與中醫調理。
2018-02-02
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光吃地瓜不一定能治便秘！加蜂蜜這時吃，改善九成問題
光吃地瓜不一定能治便秘！加蜂蜜這時吃，改善九成問題便秘該吃什麼幫助改善？光吃地瓜可能無法完全治好便秘，五代中醫師推薦改吃地瓜蜂蜜膏，老祖先早就知道蜂蜜可做為通便的緩瀉劑，還能補腎。
2018-01-09
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沒有好腸胃，吃再好都是毒！改善胃弱毒更要這樣吃
沒有好腸胃，吃再好都是毒！改善胃弱毒更要這樣吃怎麼吃才能養生健康？要避免毒素累積體內，過著元氣飽滿的生活，最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃出了問題，吃的食物就無法吸收。
2018-01-05
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前中視總經理心肌梗塞逝世！預防+急救1次搞懂
前中視總經理心肌梗塞逝世！預防+急救1次搞懂心肌梗塞有什麼症狀？除了胸痛之外，心肌梗塞還有其他許多前兆，但一般大眾對這些症狀無自覺，而耽誤了心肌梗塞的黃金就醫時機，規律運動、健康飲食、戒菸酒有助預防。
2018-01-03
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冬至圓仔呷落加一歲！補腎護心4食材，健康一整年
冬至圓仔呷落加一歲！補腎護心4食材，健康一整年冬至是一年白晝最短、黑夜最長的日子，除了吃湯圓，冬至該怎麼進補呢？營養師介紹4種當令養生食材，黑米、茼蒿、白菜、柳丁，補充營養好過冬！
2017-12-22
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清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…
清肝亮眼茶解救眼睛酸澀，女中醫：養眼黃金時刻是…中醫如何保養眼睛、消除黑眼圈？中醫觀點「肝藏血」，「肝開竅於目」，好好注意肝的保養，包括情緒和睡眠調適，肝血充盈才能滋潤養護眼睛，使兩眼光澤有神。
2017-12-06
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