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醫學博士：脂多糖提高免疫力、抗老防失智！日常6類食物通通有
醫學博士：脂多糖提高免疫力、抗老防失智！日常6類食物通通有脂多糖（Lipopolysaccharide, LPS）可能是民眾較少聽聞的物質，不過日本專家指出，脂多糖不僅能提升免疫力，還有預防失智的功效。
2022-06-01
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頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！
頭痛 可以自救：偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方！俗話說「頭痛不是病，痛起來要人命」，雖然頭痛90%沒有其他致病因素，卻也可能是其他疾病或藥物等引起的頭痛，若能找出頭痛原因，仍能對改善頭痛有所幫助。
2022-05-31
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塵蟎黴菌最愛的季節！梅雨季4大防病處方遠離濕疹、香港腳、鼻過敏
塵蟎黴菌最愛的季節！梅雨季4大防病處方遠離濕疹、香港腳、鼻過敏進入梅雨季，此時不僅天氣忽冷、忽熱，氣溫變化大，梅雨季節由於常下雨的關係，也讓家中漸漸變得潮濕，此時務必隨時留意家中環境與身體清潔，以免4類疾病找上門。
2022-05-29
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研究：晚一年退休，死亡風險降11％！社交孤立危害比不運動更傷
研究：晚一年退休，死亡風險降11％！社交孤立危害比不運動更傷曾想過自己退休後要過著怎樣的生活呢？日本專家指出，即使是同樣的生長年齡，腦部也有年輕、衰老之分，晚退休竟可以降低死亡風險。
2022-05-28
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85歲爺爺每天伏地挺身30下還不累！一招徒手深蹲，練肌力逆齡最高效率
85歲爺爺每天伏地挺身30下還不累！一招徒手深蹲，練肌力逆齡最高效率深蹲是所有動作中最高效率的動作之一，因為在蹲下的過程中，我們的腹肌和背肌會一起參與，能夠訓練全身肌群的協調性。
2022-05-27
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不必苦等清冠一號！8種常備中藥材對症下藥，擊退症狀「陽轉陰」
不必苦等清冠一號！8種常備中藥材對症下藥，擊退症狀「陽轉陰」這次新冠肺炎疫情下，不須一昧追求清冠一號。中醫強調辨證論治，建議依體質對症下藥，可以用幾味中藥材簡單煮成茶水改善症狀，在家亦能減緩不適。
2022-05-27
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改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善
改善耳鳴可以不吃藥？敲敲穴位＋活血食養可大有改善耳鳴會導致生活種種不便，儘管耳鳴的原因很多，但主要還是以壓力與老化為主，因此韓國中醫師也教導民眾，可以透過穴道按摩與食療，有效減緩症狀。
2022-05-25
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兒童疫苗大型接種站開設！兒童疫苗副作用、接種QA，一表比較打莫德納、BNT差別
兒童疫苗大型接種站開設！兒童疫苗副作用、接種QA，一表比較打莫德納、BNT差別25日，全台開放兒童施打BNT兒童劑型疫苗，期望讓兒童提升防護力。兒童疫苗能接種哪些廠牌？何時打？8大QA帶你一次看。
2022-05-25
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巧克力的多酚竟然贏紅酒？腦科醫生最推3種零食解毒抗氧化
巧克力的多酚竟然贏紅酒？腦科醫生最推3種零食解毒抗氧化把主食換成少量的糙米，控制醣類的攝取，只要能持續這樣的飲食，大腦就不會再渴求糖分。對轉換新飲食沒多久的人來說，可能會不太順利，仔細斟酌和選擇依然可以吃零食。
2022-05-24
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膝蓋有喀喀聲＝關節磨損？專家一招助判別、走路3秘訣護關節
膝蓋有喀喀聲＝關節磨損？專家一招助判別、走路3秘訣護關節膝蓋常常發出怪聲音嗎？有可能是你選錯了運動類型，讓你的膝關節、軟骨出現磨損的狀況。日本醫師建議，靠3招走路法就能增加肌肉來保護關節，還可以鍛練到全身肌群！
2022-05-24
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